Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​यसता छन् करेलाको जुस पिउँनुका फाइदा

    न्यूजलय आइतबार २२, असोज २०७४

    तिते करेला खाँदा हाम्रो शरिरलाई धेरै फाइदा पुग्छ । यसको जुस पिउन सकियो भने त झनै जटिल रोग पनि निको हुन्छ । करेलामा आइरन, म्याग्नेशियम, भिटामिन सी र पोटासियम जस्ता तत्व पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । 
    फाइदाहरुः
    – सुगर नियन्त्रण गर्न सहयोगी
    –....

  • पिनासका लक्षण र उपचार

    न्यूजलय आइतबार २२, असोज २०७४

    पिनास भएका व्यक्तिको नाक गनाउने र बाक्लो सिँगान बगिरहने समस्या हुन्छ । लगातार नाक बन्द भइरहने समस्याले टाउको भारी हुने र निधारको अघिल्लो भाग दुखिरहने गर्छ । नाकमा सिगान जमेर बन्द हुने भएकाले पिनासका रोगीमा सुँघ्ने शक्ति कम हुन्छ ।
    कसैकसैमा विशेष गरी एक्युट....

  • यसकारण खानुहोस् गाईको घिउ

    न्यूजलय आइतबार २२, असोज २०७४

    गाईको दूधबाट बनाइएको घिउ नेपालीहरूले दिनहुँ प्रयोग गरिरहेका हुन्छन् । यसले खानाको स्वाद बढाउँनुका साथै स्वास्थ्यमा राम्रो असर पार्छ । गाईको घिउमा अनेक किसिमका एसिड र बीटा क्यारोटीन पाइन्छ । यसको प्रयोगले क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगसँग लड्न मद्दत गर्छ । यसका अन्य फाइदाहरु यस प्रकार....

  • जान्नुहोस् जापानीहरु कसरी लामो आयु बाँच्छन्

    न्यूजलय शनिबार २१, असोज २०७४

    विश्वमै सबैभन्दा लामो आयु बाँच्नेमा जापानका बासिन्दा पहिलो नम्बरमा पर्छन् । जापान एक यस्तो देश हो जहाँ एक पुरुष औसत ८० बर्ष सम्म बाँच्छन् भने महिला औषत ८६ बर्षसम्म । यो औसत आयु अन्य मुलुकको भन्दा बढी हो । आखिर के कारणले उनीहरुले यति लामो....

  • ​सिँउदोमा सिन्दुर लगाउनु हुन्छ ? सावधान ! स्वास्थमा असर पुग्ला

    न्यूजलय शनिबार २१, असोज २०७४

    सामान्यता हिन्दूधर्मावलम्बि महिलाले विवाह पश्चात सिन्दुरको प्रयोग गर्ने गरेका छन् । तर, त्यस्ता सिन्दुर स्वास्थ्यका हिसाबले भने हानिकारक मानिन्छ । 
    एक अध्ययन अनुसार सिन्दुरमा लिड अर्थात् सिसाको अधिक प्रयोग हुने गरेको पाइएको छ । लिड मानव स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ । सिन्दुरको रंगलाई गाढा....

  • ​आँखाको ज्योति बढाउन पिउनुस् यी जुस

    न्यूजलय शनिबार २१, असोज २०७४

    आजभोलि प्रायः मानिसहरु आँखाको ज्योति कम हुने समस्याका कारण पीडित छन् । ठूला मानिसहरू मात्र नभई ससाना बच्चाको समेत आँखा कमजोर हुँदै गएको पाइन्छ । 
    खानपानमा पौष्टिकताको कमी र पूरै दिन मोबाइल वा टीभी हेर्नाले आँखाको ज्योति घट्दै जान्छ । यस्तो अवस्थामा गाजर आँखाका....

  • ​कसरी रहने चाडबाडमा स्वस्थ्य ?

    न्यूजलय शुक्रबार २०, असोज २०७४

    चाडपर्वको मौसम भएकाले जहाँ गए पनि मीठामीठा परिकार खानुपर्ने हुन्छ । आफन्तकोमा गएर केही नखाँदा उनीहरू रिसाउन सक्छन् । त्यसैले आफन्तलाई खुसी पार्न र आफ्नो तौललाई सन्तुलनमा राखी स्वस्थ्य रहन सजिलो छैन । त्यसका लागि यस्ता केही सजिलो उपाय अपनाउन सकिन्छ ।

    ....

  • ​यसकारण खानुहोस् पिपलको पात

    न्यूजलय बिहीबार १९, असोज २०७४

    हाम्रो समाजमा पिपलको पूजा गरिन्छ । धार्मिक विश्वासअनुसार लक्ष्मीको श्रापका कारण विष्णु भगवान पिपल बनेर उम्रिएका थिए । तर, वैज्ञानिक दृष्टिकोणले पिपलको महत्व धेरै छ । पिपलले २४ घण्टा अक्सिजन दिन्छ । पिपल औषधिय गुणले भरिपूर्ण बनस्पती हो । यसको पातबाट धेरै औषधिहरु बनाउन सकिन्छ....

  • ​मुटु जोगाउन त्याग्नुहोस् यी खराब बानी

    न्यूजलय शुक्रबार १३, असोज २०७४

    धेरै रक्सी पिउँदा उच्च कोलेस्ट्रेल, उच्च रक्तचाप र कलेजोमा खराबी देखा पर्छन् र यी सबै मुटुरोगका कारण बन्न पुग्छन् ।
    धेरै तनाव लिँदा रक्तचाप बढ्छ र मुटुमा दबाब पर्छ जसका कारण मुटुरोग लाग्छ ।
    शारीरिक काम नगर्दा रक्तप्रवाहमा समस्या आउँछ, रगत राम्ररी बग्न....

  • छालाका यस्तो डल्लो छ ? हटाउने तरिका यस्ता छन्

    न्यूजलय बिहीबार १२, असोज २०७४

    मानिसको छालामा आउने साना साना डल्लाले मानिसको सुन्दरतालाई कुरुप बनाउँछन् । तर तरिका जानियो भने यस्ता डल्ला घरै बसेर हटाउन सकिन्छ । चुक अमिलोले यी डल्ला हटाउन मद्दत गर्छन् । एप्पल साइडर भिनेगर (स्याउबाट बनेको चुक अमिलो) ले सजिलै डल्ला हटाइदिन्छ ।
    यसका लागि....