Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​टाउको दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय बुधबार २२, कार्तिक २०७४

    व्यस्त कार्यतालिका, तनाव आदी कारणले आजभोली धेरैको टाउको दुख्ने गरेको छ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरु पेनकिलर खाने गर्छन् । यसरी पटक पटक धेरै औषधि खाँदा शरीरमा विभिन्न खाले समस्या पैदा हुने गर्दछन् । 
    टाउको दुखाइका अनेकौं कारणहरु हुन्छन् । कहिलेकाहीँ धेरै औषधिको सेवनले पनि....

  • ​दाँत दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय मङ्गलबार २१, कार्तिक २०७४

    आजभोलिको खानपान र चुरोट/खैनीको लतका कारण दाँतमा धेरै समस्या हुने गरेको छ ।दाँतको उपचार महंगो हुने भएकाले धेरै मानिसहरु अपचार नगराइ बस्ने गरेको पाइन्छ । तर हामी यहाँ केही घरेलु उपाय बताउँछौ जसको प्रयोग गर्नाले अनावश्यक खर्च बिनानै तपाईंको दाँतको रोग निको हुन्छ । जस्तै....

  • जाडाको समयमा रुघाबाट यसरी बच्न सकिन्छ

    न्यूजलय बुधबार १५, कार्तिक २०७४

    अहिले हाम्रो देशमा चिसो बढ्दै गएको छ। यसको साथै रुगाखोकीले पनि मानिसलाई सताउन थालेको छ । प्रायजसो मौसम परिवर्तन हुँदा रुघा खोकी देखा पर्ने गर्दछ । बिश्वमा सबैभन्दा बढि हुने संक्रमक रोगमध्ये  रुघा खोकी पनि एक हो। विश्वमा रुघा खोकी बाट पिडित नहुने व्यक्ति पाउन....

  • यि हुन सास गन्हाउने समस्या समाधानका घरेलु उपाय

    न्यूजलय बुधबार १५, कार्तिक २०७४

    १. सुत्नुभन्दा अगाडि दाँत माझ्ने
    यदि तपाइले दाँतको सरसफाइमा उचित ध्यान दिनुभयो भने, सास गनाउने समस्या र विभिन्न किसिमका दन्तरोगहरूबाट पनि बच्न सकिन्छ । बेलुका सुत्नुभन्दा अगाडि र बिहान उठेपछि दाँत माझ्नाले सास गनाउने समस्या कम हुँदै जान्छ ।
    २.ल्वाङ सेवन
    यदि....

  • ​घ्युकुमारीका फाइदाहरु

    न्यूजलय मङ्गलबार १४, कार्तिक २०७४

    १.घ्युकुमारीले शरीरमा भएको चिनीको मात्रा सन्तुलित गर्छ । त्यसैले मधुमेहका रोगीका लागि घ्युकुमारी लाभदायक हुन्छ ।
    २. घ्युकुमारीको जुस एक प्रकारले शक्ति दिने पदार्थ हो । घ्युकुमारीमा शरीरको रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउने तत्व हुन्छ । जसले मानिसलाई निरोगि बनाउँदछ ।
    ३. दिनहुँ घ्युकुमारी प्रयोग....

  • ​कहिल्यै नखानुहोस् मदिरासँग यी चिज

    न्यूजलय मङ्गलबार १४, कार्तिक २०७४

    कुन चिजले के असर गर्छ भन्ने थाहा नै नपाइ मानिसहरु मदिरासँग जे पायो त्यही खाने गर्छन् । जुन चिजलाई मदिरासंग कहिलै पनि खानु हुँदैन । जसले गर्दा शरीरमा विभिन्न असर पर्ने गर्छ । 
    – धेरै जस्तो मानिसहरु मदिरासंग चिप्स खाने गर्छन् । यो चिज....

  • दहीमा यी चीज मिसाएर खानुहोस्, हुनेछ फाइदै फाइदा

    न्यूजलय सोमबार १३, कार्तिक २०७४

    दही मन नपराउने मानिस कमै हुन्छन् । दही खानमा स्वादिलो मात्रै होइन यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागि पनि धेरै फाइदाजनक छ ।
    दहीमा राम्रो ब्याक्टेरिया, क्याल्सियम, भिटामिनहरु र मिनरल भरपूर मात्रामा पाइन्छ । जसले शरिरलाई धेरै खालका रोगहरुबाट बचाँउछ । धेरै मानिसहरु दहीको स्वाद बदल्नको....

  • ​यस्ता छन् वियर पिउनुका फाइदाहरु

    न्यूजलय सोमबार १३, कार्तिक २०७४

    नेपाली संस्कृतिमा वियर पिउनुलाई राम्रो मानिदैन । वियरलाई मादक पदार्थका रूपमा हेर्ने गरिन्छ । तर, पछील्लो समय वियरको प्रयोग निकै हुने गरेको छ । वियर पिउनु फाइदाजनक नभएपनि मात्रा मिलाएर खान सकेको अवस्थामा वियरले शरिरलाई फाइदा पुर्याउने अध्ययन तथा खोजहरूले देखाएको छ । 
    वियर....

  • ​ल्वाङको तेलको फाइदा

    न्यूजलय आइतबार १२, कार्तिक २०७४

    ल्वाङको प्रयोग खाना पकाँउदा गरम मसालाको रुपमा, स्वास्थको समस्याको र मुखको गन्ध हटाउनको लागि गरिन्छ । यसको प्रयोग धेरै नै प्रभावकारी र फाइदाजनक हुन्छ ।जुन प्रकारले ल्वाङ मानिसको स्वास्थको लागि उपयोगी हुन्छ त्यस्तै प्रकारले ल्वाङको तेल पनि हामीलाई विभिन्न प्रकारको समस्याहरुमा काम लाग्छ ।
    ....

  • ​कस्ता खानेकुराले बोसो घटाउँछ ? जान्नुहोस्

    न्यूजलय आइतबार १२, कार्तिक २०७४

    हरियो सागपात तथा फलफूल स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ । तर ग्रिन टी, ऐसेलु तथा नरिवलको पानी समेत लाभदायक हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाएर पनि तपाईँहरुले बेवास्ता गरिरहनु भएको हुनसक्छ । उल्लेखित पदार्थहरु शरीरलाई स्वस्थ राख्न र मोटोपना घटाउन उपयोगी हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् ।