Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​गाईको पिसाब १४८ रोगको औषधि

    न्यूजलय बिहीबार ०२, कार्तिक २०७४

    काठमाडौं । गाईको गहुँतबाट १४८ प्रकारका रोग निको हुने वैज्ञानिक अनुसन्धानबाट पुष्टि भएको छ ।
    रुसी वैज्ञानिक शिरोबीचले मानिसमा हुने रेडियोधर्मी कणको प्रभाव नष्ट गर्ने क्षमता गाईको दूध, दही, घ्यू, गहुँत र गोबरमा हुने अनुसन्धानबाट पत्ता लगाएका हुन् । सन् २०१२ मा अमेरिकन हर्ट....

  • ​यसरी बनाउनुहोस् अनियमित भएको महिनावारी नियमित

    न्यूजलय बुधबार ०१, कार्तिक २०७४

    अनियमित महिनावारीलाई चिकित्सकीय भाषामा ‘ओलिगोमेनोरिया’ भनिन्छ, जुन अधिकांश महिलाहरूका लागि साझा समस्या बन्दै आएको छ ।
    चिकित्सकीय समस्या, तौलमा घटबढ, अस्वस्थ खानपान तथा जीवनशैली जस्ता अनेकौँ कारणले गर्दा हुने अनियमित रजस्वलाले गर्दा महिलाहरूमा अनावश्यक तनाव उत्पन्न गराउन थाल्दछ । त्यसैले आज हामी तपाईँहरूलाई यस्तो....

  • ​बच्चाहरुको हाइट बढाउन कस्ता खानेकुरा खुवाउने ?

    न्यूजलय बुधबार ०१, कार्तिक २०७४

    बच्चाको सम्पूर्ण विकासका लागि दूधका साथै दूधबाट बनेका परिकारहरु पनिर, मख्खन, चीज, दही जस्ता खानेकुराको जरुरत हुन्छ जसमा प्रोटिन तथा क्याल्शियम हुन्छ । जसले बच्चाको मांशपेशी र हड्डी बलियो बनाउनुका साथै उचाइ बढ्नमा मद्दत गर्छ ।
    चिकनमा भरपुर मात्रामा प्रोटिन तथा चिल्लो पदार्थ पाइन्छ....

  • कसरी बच्ने रुघाखोकीबाट ?

    न्यूजलय बुधबार ०१, कार्तिक २०७४

    चिसो बढ्दै गइरहेकोले धेरैलाई रुघाखोकीको समस्या निम्त्याउने गर्छ । आफूलाई रुघाखोकी लाग्न थालेको हो भन्ने थाहा हुने बित्तिकै यसको समाधान गर्नतर्फ लाग्नुपर्छ । यसको निरकरण समयौ गरिएन भने नाक, घाँटी र फोक्सोमा ठूलै असर पर्न सक्छ ।
    आफूलाई चिसो लागेको हो भन्ने थाहा हुने....

  • यस्ता छन् टमाटरका बेफाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार ३१, असोज २०७४

    प्रायः सबैको भान्छामा टमाटर देखिन्छ । टमाटरको प्रयोग गर्ने मानिसहरुलाई यसको बेफाइदाबारे भने कमै थाहा छ । यसले गर्ने नोक्सानी थाहा पाएपछि जति नै महँगो टमाटर किन नहोस् तपाईमा एकखाले खुसी भने छाउनेछ । टमाटर प्रयोग गर्नुका पाँच बेफाइदाहरु यस प्रकार छन् :
    १.....

  • ​महसँग नखानुहोस् यी खानेकुरा

    न्यूजलय मङ्गलबार ३१, असोज २०७४

    नियमित महको सेवनले हाम्रो स्वास्थमा धेरै फाइदा पुर्याउछ । मानव स्वास्थको लागि महलाई बहुउपयोगी मानिन्छ । मह सही तरिकाले खाइएन भने यसले स्वास्थमा नराम्रो असर पनि पुर्याउँन सक्छ ।
    आयुर्वेद विज्ञानमा मह कुन चिजसँग खाने र कुन चिजसँग नखाने प्रष्ट बताइएको छ । आयुर्वेद....

  • ​अलैंचीका फाइदाहरु

    न्यूजलय मङ्गलबार ३१, असोज २०७४

    अलैंचीले खानाको स्वादलाई मीठो बनाउन मात्र भूमिका खेल्दैन, यसले कैयौ बिमारलाई पनि सहयोग पुर्याउँछ । 
    अहिलेको बदलिँदो मौसमले धेरैलाई खोकी लगाउँछ । खोकी लागेको बेलामा अलैंचीको चिया या रस पिउँदा चिसोदेखि राहत मिल्छ । अलैंचीले हाम्रो शरीरका धेरै रोगबाट छुटकारा दिलाउँछ । 
    साथै....

  • ​सुत्नुअघि नखानुहोस् यी खानेकुरा

    न्यूजलय आइतबार २९, असोज २०७४

    कफीः खाना खाइसकेर सुत्नुअघि कफी खाने बानी राम्रो होइन । सुत्ने बेलामा कफी खाइयो भने निद्रा पर्न अप्ठेरो हुन्छ ।
    चकलेटः चकलेटमा क्याफिन हुन्छ । कालो खालको चकलेटमा क्याफिनको मात्रा अझ बढी हुन्छ । क्याफिनजन्य चिज खानाले मानिस थकानरहित हुन्छ र शरीरमा पाचनसम्बन्धी रासायनक्रिया....

  • ​के तपाईको छिट्टै बिर्सने बानी छ ? खानुहोस् यस्ता खानेकुरा

    न्यूजलय आइतबार २९, असोज २०७४

    प्रायः धेरै मानिसहरुको भुल्ने बानी हुन्छ । कतिपय मानिसले त महत्वपूर्ण कुरा नै भुल्ने गर्दछन् । जसले गर्दा पछि उनीहरु चिन्तीत हुनुपर्ने हुन्छ । यस्तोमा खानपानलाई ध्यान दिन सके मष्तिष्कले राम्रोसँग काम गर्ने विज्ञहरू बताउँछन् । केही यस्ता खानेकुराहरू छन् जसले भुल्ने बानीलाई केही कम....

  • खाना खाने बित्तिकै नगर्नुहोस् यी काम

    न्यूजलय शुक्रबार २७, असोज २०७४

    खाना खाएको तुरुन्तै नुहाउँदा हात, खुट्टा तथा शरीरको अन्य भागमा रगतको प्रवाह बढ्छ र पेटको चारैतिर रगतको मात्रा कम हुन्छ जसले डाइजेस्टिव सिस्टमलाई कमजोर बनाउँछ ।
    चिया तथा कफिमा एसिड बढी हुने भएकाले यसले शरीरमा प्रोटिनको मात्रालाई नोक्सान पर्याउँछ जसका कारण खाना पचाउनमा समस्या....