Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​जाडोमा कुर्कुच्चा फुटेर हैरान हुनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय आइतबार १७, मङि्सर २०७४

    कुर्कुच्चा फुटेर बाक्लो अनि कडा सेतो छालाको लेउ लाग्ने समस्याले अधिकांशलाई सताइरहेको हुन्छ । वृद्धवृद्धाहरूलाई मात्रै नभएर युवा तथा प्रौढहरूमा पनि यस्तो समस्या आउन सक्दछ ।
    सबैले यसलाई ‘कुर्कुच्चा फुटेको’ भन्छन्, तर खासमा यो ‘फुटेको’ होइन । यहि नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली हो ।....

  • ​नफाल्नुहोस् मुलाको पात, यस्ता छन् फाइदाहरु

    न्यूजलय शुक्रबार १५, मङि्सर २०७४

    धेरैजसो मानिसले मुला खाएर त्यसको पात त्यसै फ्याकिदिने गर्छन् । तर तपाइलाई थाहा नहुन सक्छ मुलाभन्दा बढि मुलाको पात खानु फाइदाजनक हुन्छ । यसमा धेरै पौष्टिक तत्वहरु पाइन्छ जसले हामीलाई धेरै खालका स्वास्थ–सम्बन्धी समस्याहरुबाट बचाउँन मद्दत गर्छ ।
    मुलाको पात खानुका फाइदाहरु

  • ​कसरी थाहा पाउने क्यान्सरको सुरुवाती लक्षण ?

    न्यूजलय शुक्रबार १५, मङि्सर २०७४

    क्यान्सर, जसको नामबाटै हामी भयभित हुन्छौं । यो यस्तो रोग हो, जसको उपचार महंगो मात्र नभइ असंभव पनि हुन्छ । 
    यसको विभिन्न चरण हुन्छ । जब अन्तिम चरणमा पुग्छ, उपचार असंभव हुन्छ । तमाम उपचार गर्दा पनि रोगीको जीवन रक्षा गर्न चिकित्सा विज्ञान असफल....

  • ​यस्ता छन् जाडोमा बदाम खानुका फाइदाहरु

    न्यूजलय बिहीबार १४, मङि्सर २०७४

    बदाममा स्वादको साथसाथै विभिन्न प्रकारको पोषकतत्वहरु पाइन्छ । बदाममा भिटामिन, मिनरल्स, न्युट्रिएन्ट्स र एन्टिअक्सिडेन्ट्स हुन्छ जसले शरिरलाई स्वस्थ राख्नुका साथै स्फुर्ति समेत प्रदान गर्दछ । 
    यसमा भिटामिन बि कम्प्लेक्स, रिफ्लेबिन, थियामिन, भिटामिन बि६, भिटामिन बि९ र पेटोथेनिक एसिड जस्ता तत्वहरु पाइन्छ जसले पौष्टिकतामा वृद्धि....

  • ​कडा खालको क्षयरोगका बिरामीको संख्या बढ्दो

    न्यूजलय बुधबार १३, मङि्सर २०७४

    काठमाडौं । नेपालमा कडा खालको क्षयरोगका बिरामी बढ्दै गएको  नेपाल क्षयरोग निवारण केन्द्र ले जनाएको छ ।
    केन्द्रका अनुसार अहिले ७–८ हजारको हाराहारीमा कडा खालको क्षयरोगका बिरामी भेटिएका छन् ।उनीहरुलाई क्षयरोगको सामान्य औषधिले काम नगर्ने केन्द्रका अध्यक्ष देवेन्द्र प्रधानले बताए । कडा खाले क्षयरोग....

  • यसकारण खानुहोस् लसुन र महको मिश्रण

    न्यूजलय मङ्गलबार १२, मङि्सर २०७४

    महमा एन्टिबायटिक, एन्टिब्याक्टेरियल गुण र लसुनमा एलिसिन र फाइबर हुने हुँदा यसबाट धेरै प्रकारको पोषक तत्व पाइन्छ ।
    तर, तपाईलाई यी दुबै चिज मिसाएर खाएमा मानव स्वास्थ्यका लागि के फाइदा पुर्याउँछ भन्ने कुरा थाहा नहुन सक्छ । महमा डुबाइएको लसुन खाएमा धेरै किसिमका रोगबाट....

  • ​यसकारण खानुहोस् दैनिक एक चम्चा मेथीको दाना

    न्यूजलय सोमबार ११, मङि्सर २०७४

    १. मेथीको दाना सेवन गर्नाले शरिरमा एसिड लेवल नियन्त्रण गर्दछ जसले एसिडिटीको समस्या टाढा राख्दछ ।
    २. मेथीमा प्रसस्त मात्रामा फाइबर पाइने हुनाले नियमित यसको सेवनले शरिरको तौल घटाउन मद्दत गर्दछ ।
    ३. मेथीमा भरपुर मात्रामा फाइबरको साथै एन्टि अक्सिडेन्ट पाइन्छ जसले बिकारयुक्त....

  • ​यस कारण लगाउँनुहोस् नाइटोमा नरिवलको तेल

    न्यूजलय आइतबार १०, मङि्सर २०७४

    चाहे खानका लागि होस् वा केसको सौन्दर्यका लागि नरिवलको तेल हरेक हिसाबले उपयोगी मानिन्छ । यसमा स्याचुरेटेड फ्याटको मात्रा अत्यधिक हुने भएकाले यसको पोषण महत्व पनि बढि हुन्छ ।
    नरिवलको तेललाई एक औषधिको रुपमा पनि प्रयोग गरिन्छ । यसलाई नाइटोमा लगाउँदा धेरै किसिमका स्वास्थ्य....

  • ​सीजर गरेर बच्चा जन्माएका महिलाले ध्यान दिनुपर्ने कुरा

    न्यूजलय आइतबार १०, मङि्सर २०७४

    बच्चा जन्माउँदा गरिने ‘सीजरियन सेक्सन डेलिभरी’ (अप्रेशन गरी बच्चा जन्माउने) लाई लिएर विभिन्न भ्रम सुन्न पाइन्छ । यसका भ्रम र वास्तविक्ता यस्ता छन्ः
    १‍. पहिलो बच्चा जन्माउँदा अप्रेशन गरिएको छ भने दोस्रो बच्चा जन्माउनका लागि तीन वर्षको अन्तर राख्नु राम्रो हुन्छ । तीन वर्ष....

  • ​किन पिउनुहुँदैन चिसो पानी धेरै ?

    न्यूजलय शनिबार ०९, मङि्सर २०७४

    शरिरमा केही समस्या देखा परेमा चिकित्सकहरुले पानी धेरै पिउनुपर्छ भनेर सुझाव दिने गरेको पाइन्छ । दिनमा आठ गिलासभन्दा बढी पानी पिउनुपर्छ । यसले पाचनप्रणालीमा राम्रो बनाउने काम गर्छ, छाला तथा कपाल स्वस्थ राख्छ ।
    पानीले शरिरमा रहेको अनावश्यक पदार्थहरु बाहिर निकाल्ने काम गर्छ ।....