Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • लामो समय कम्प्युटरमा बस्दा हुन्छ ढाड दुख्ने समस्या, यसरी छुटकारा पाउनुहोस्

    न्यूजलय मङ्गलबार २०, असोज २०७७

    गलत तरिकाले उठ्ने बस्ने गर्दा, लामो समय कम्युटरमा बस्दा, खानपानमा गडबडी, गर्भावस्था र अन्य कारणले पनि ढाड दुख्न सक्छ । ढाड दुख्दा मांसपेशी तन्किने, स्नायु अररिने र चर्को पीडा हुने समस्या आइलाग्छ । एकै ठाउँमा बसिरहँदा समस्या झन् चर्किन्छ ।

    त्यसैले हल्काफुल्का काम गरिरहनुस् र....

  • संसारका हरेक १० मध्ये १ जना कोरोना भाइरसको सम्पर्कमा आएको हुनसक्ने : डब्लुएचओ

    न्यूजलय मङ्गलबार २०, असोज २०७७

    काठमाडौं । विश्वका १० प्रतिशत मानिसलाई कोरोना भाइरसको संक्रमण हुनसक्ने विश्व स्वास्थ्य संगठनले अनुमान गरेको छ ।

    स्विट्जरल्याण्डको जेनेभामा आयोजित संगठनको शिर्ष नेताहरुको विशेष बैठकमा कोरोनाबारे यस्तो डरलाग्दो तथ्यांक अनुमान गरिएको हो ।

    संसारका हरेक १० मध्ये १ जना भाइरसको सम्पर्कमा आएको हनुसक्ने डब्लुएचओको अनुमान....

  • यसरी बनाउनुहोस् तेजिलो आँखा

    न्यूजलय सोमबार १९, असोज २०७७

    आँखा शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । यसैबाट त तपाईं संसारका अनेक रंग र वरिपरिका आकर्षक दृश्य हेर्न सक्नुहुन्छ । त्यसैले आँखालाई हेरचाह गर्नु जरूरी हुन्छ । ज्यादा काम गर्दा आँखा कमजोर हुन्छ ।

    दिनभरि कम्प्युटरमा जोतिनुपर्ने आजभोलिको जागिरले आँखालाई तनाव हुने गरेको छ । यहाँ....

  • राति निन्द्रा लाग्दैन ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय शनिबार १७, असोज २०७७

    हाम्रो शरीरमा निन्द्रा अत्यन्त आवश्यक छ । निन्द्राले थकानयुक्त शरीरमा आराम दिलाउँछ । दिनभरी चलायमान भएको शरीरलाई आराम दिन रातमा निदाउने गरीन्छ ।

    शरीरको थकान हटाउन चाहिने आराम पर्याप्त निन्द्राले मात्र पुर्याउँछ । त्यसलै मानिस निदाउन आवश्यक हुन्छ । एक स्वस्थ मानिसलाई ६ देखि ८....

  • के हो मोसन सिक्नेस? यस्ता छन् रोकथामका उपाय

    न्यूजलय शुक्रबार १६, असोज २०७७

    सामान्यतया गाडी तथा हवाइजहाजमा यात्रा गर्दा अप्ठेरो महसुस हूने,पसिना आउने,रिंगटा लाग्ने, टाउको दुख्ने, वाकवाकि लाग्ने र वान्ता हुने हुन्छ । यात्रा गर्दा यस्तो हुनुलाई मेडिकल शब्दमा मोसन सिक्नेस भनिन्छ।

    मोसन सिक्नेस हुनुको प्रमुख कारण यात्रुको आँखाले देखेको दृश्य र यात्रुको भित्रि कानले गरेको महशुस फरक....

  • नोट वा सिक्कामा कोरोना भाइरस कति समय बाँच्छ ? कसरी जोगिने ?

    न्यूजलय बुधबार १४, असोज २०७७

    बिबिसि । नेपालमा कोरोनाभाइरस सङ्क्रमितको सङ्ख्या थपिँदै गर्दा केही व्यक्तिहरूले आफ्नो सुरक्षाका लागि विभिन्न उपाय अवलम्बन गरेको भए पनि पैसाबाट भाइरस सरेको दाबी गरेका छन्। के तपाईँ हामीले चलाउने नोट र सिक्काबाट पनि कोरोनाभाइरस सर्छ त ?

    विज्ञहरूले दैनिक प्रयोगमा आउने वस्तुको माध्यमबाट पनि कोरोनाभाइरस....

  • बदाम र दुध खानुका फाइदा

    न्यूजलय शनिबार १०, असोज २०७७

    बदाम र दुध पोष्टिक खाद्य मानिन्छ । नेपालीहरुले अक्सर खाने यी खाद्यान्न स्वास्थ्यका दृष्टिलेसमेत फाइदाजनक छन् । पछिल्लो समय नेपालमा बदाम र दुध मिसाएर बनाइएको बदाम ड्रिंक्स पनि लोकप्रिय हुँदैछ ।

    स्तो ड्रिंक्सले यी दुवै पौष्टिक खाद्यको फाइदा एकैपटक दिलाउने गरेको छ । भारतबाट आउने....

  • धेरै नखानुस् नुन, कति खाने त ?

    न्यूजलय बुधबार ३१, भदौ २०७७

    हामी सबैलाई थाहा छ नुनमा पाइने मुख्य कम्पोनेन्ट हो सोडियम। हामी हरेक दिन सोडियम खान्छौं नुनको माध्यमबाट।

    सोडियमले रगतमा इलेक्ट्रोलाइटको मात्रा कम गर्छ जसले गर्दा बढी तिर्खा लाग्छ।

    हाम्रो शरीरमा मिर्गौलाले पानी जम्मा गर्छ र इलेक्ट्रोलाइटको मात्रालाई पनि ब्यालेन्स गर्छ। नुनको अधिक सेवनले शरीरका रक्तकोषिकाहरु....

  • गुणस्तरहीन स्यानेटाइजर उत्पादन गर्ने सुनसरीको एउटा उद्योगलाई कारवाही

    न्यूजलय मङ्गलबार ३०, भदौ २०७७

    इनरुवा । औषधि व्यवस्था विभाग विराटनगरले सुनसरीको नरसिङ गाउँपालिका–४ स्थित ‘सीता हर्बल केमिकल उद्योग’ लाई कारवाहीको प्रक्रिया थालेको छ । उद्योगले उत्पादन गर्ने सेनिटाइजर मापदण्ड विपरीतको रहेको पाइएपछि विभागले कारबाही थालेको हो ।

    सो उद्योगले मापदण्ड विपरीतको ‘मिथानोल स्प्रिट’ हालेर सेनिटाइजर उत्पादन गरी बिक्री गरेको....

  • सावधान ! बिहानै मोबाइल हेर्नाले बढाउँछ यी रोग

    न्यूजलय शनिबार २७, भदौ २०७७

    अहिलेको समयमा कोही पनि मोबाइल बिना बस्न नसक्ने भइसकेका छन् । मोबाइलले धेरै कुरामा सजिलो बनाए पनि यसको लत पनि बस्दै गएको छ ।

    अहिले मानिसहरूले फोन यति धेरै प्रयोग गर्छन् कि राति अबेरसम्म मोबाइल चलाउने र बिहान उठ्ने बित्तिकै पनि मोबाइल चलाउनु नै पहिलो....