हाम्रो खानपान स्वास्थ्य र पोषिलो हुन आवश्यक छ । सोही कारण हामी खानेकुरामा बढी सजग हुनेगर्दछौं । तर, खानेकुरा पकाउने र खाने भाँडा वर्तनको ख्याल भने गर्न सधैं चुकेका हुन्छौं ।
खानेकुरा मात्र होइन, पकाउने र खाने भाँडावर्तन पनि विशेष हुनु आवश्यक छ स्वस्थ्य....
काठमाडौं । स्वास्थ्य मन्त्रालयको एक तथ्यांक अनुसार नेपालमा ७ प्रतिशत महिलाहरुले धुम्रपान गर्ने गरेको पाइएको छ ।
जनसंख्याको झण्डै ५० प्रतिशत पुरुषहरुमा धुम्रपानको लत रहेको छ । तीमध्ये झण्डै १७ प्रतिशतले नियमित चुरोट सेवन गर्ने गरेको पाइएको छ । तथ्यांक हेर्दा फलफूल खानेभन्दा चुरोट....
काठमाडौं । स्वास्थ्य मन्त्रालयले आयोजना गरेको कार्यक्रममा मनिषा अभिनेत्री कोइरालाले स्वास्थ्य रहने कही टिप्स दिएकी छिन् । नयाँ बर्षको अवसरमा मनिषाल हरेक नेपालीमा सुस्वास्थ्यको कामना गर्दै स्वस्थ रहने टिप्स दिएकी हुन् ।
सन २०१२ मा क्यान्सरबाट गुज्रेकी मनिषा स्वस्थ सम्बन्धी कार्यक्रममा सहभागी हुन रुचाउने....
काठमाडौं । काठमाडौंको हावामा सास फेर्न हानिकारक रहेको पाइएको छ । दैनिक रुपमा झन्झन् प्रदूषित बन्दै गइरहेको काठमाडौं उपत्यकाको हावा चौबीसै घन्टा सास फेर्न अयोग्य रहेको डरलाग्दो तथ्य प्रदूषण मापकहरूले रेकर्ड गरेका छन्।
सरकारकै वातावरण विभागले उपत्यकामा तीन ठाउँ र दृष्टि काठमाडौं नामक गैरसरकारी संस्थाले....
गर्मीमा कांक्रा सेवन गर्नु एकदमै लाभदायीक हुन्छ । कांक्रा बहुउपयोगी तरकारी हो । उल्टी, थकान, जलन, प्यास, रगत सम्बन्धि समस्या लगायत मधुमेह जस्ता रोगमा समेत कांक्रा फाइदाजनक मानिन्छ ।बेहासीमा काँक्रो सुघाउनाले मानिसलाई तुरुन्तै होशमा ल्याउन सकिन्छ । साथै काक्रोको रसमा चिनी वा मिश्री मिसाएर पिउनाले....
काठमाडौं । म्याद नाघेका औषधि बेचेर उपभोक्ताको ज्यान गए विक्रेतालाई जन्मकैद हुने भएको छ । संसद्को विधायन समिति मातहतको उपसमितिले मौजुदा औषधि ऐन संशोधनको प्रतिवेदन तयार पारी म्याद नाघेका औषधि बेच्नेलाई अधिकतम २५ वर्ष कैदको व्यवस्था गर्न लागेको हो । अहिले १० वर्षसम्मको सजायलाई कैद....
मानिसहरुले आफ्नो मोटोपनबाट छुटकारा पाउनका लागि धेरै तरिकाहरु अपनाउँछन् तर सफलता भने हाँसिल गर्न सक्दैनन् । तर खानपानमा यदि ध्यान दिने र नियमित व्यायम गर्ने हो भने सजिलै तौल घटाउन सकिन्छ ।
यदी तपाई हप्तामा एक वा दुई पाउण्ड तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईले....
लगातार घण्टौसम्म काम गर्नाले, निद्रा पुरा नहुनाले तथा धेरैबेर सम्म मोवाइल कम्प्युटरमा बसिरहनाले आँखा कमजोर हुँदै जान्छ । जसकारण सानै उमेरमा देखि चस्मा लगाउनु पर्ने बाध्यता हुन्छ । तर आयुर्वेदका यस्ता केहि घरेलु उपचार छन्, जसको प्रयोगले आखाको तेज बढ्दै जान्छ ।
१. बदाम—....
इटहरी । व्यस्त जीवनशैलीमा हामी धेरैजसो कि बाहिरको खाना खान्छौ, कि त घरमै भएका खाना सेलाएपछि तताएर खान्छौँ वा दुई पटक खाने खाना एकै पटक पकाएर राख्छौ र पछि तताएर खान्छौं । तर, के तपाईलाई थाहा छ, कुनै – कुनै खानेकुरा सेलाएपछि तताएर खाएमा स्वास्थ्यलाई....
यदि तपाईँले एक पटक प्रयोगमा आएको तेललाई फेरी प्रयोग त गर्दै हुनुहुन्न यदि गर्दै हुनुहुन्छ भने साबधान ! यसले क्यान्सर, स्ट्रोक, अल्जाइमर जस्ता घातक रोग निम्त्याउछ ।
यसै कारण क्यान्सर, स्ट्रोक र अल्जाइमरजस्ता घातक रोगको शिकार हुने सम्भावना हुन्छ । यसबाहेक एक पटक प्रयोग....
.jpg)
