Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • महिनावारीको रगतको रंगबाट छुट्टिन्छ, स्वस्थ कि अस्वस्थ

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    महिलाको जीवनको एक अभिन्न अंगका रुपमा महिनावारीलाई लिन सकिन्छ । यो प्रक्रिया ५ देखि सातदिनसम्म चल्छ भने कतिपय महिलाको ४ देखि ५ दिनसम्म चल्छ । यस क्रममा महिलालाई चिडचिडाहट हुने, शरिर दुख्ने, पेट दुख्नेलगायतका विभिन्न समस्या देखा पर्न थाल्छन् ।
    सामान्यतया सबैलाई लाग्छ कि....

  • दैनिक प्रयोग गरिने यी चीजले अनुहार बिगार्छ :

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    दैनिक प्रयोग गरिने केही चीज यस्ता छन्, जसले छालामा नराम्रो असर पुर्याउन सक्छ । त्यसैले यस्ता केही चीजलाई प्रयोग गर्नु अघि सतर्क रहन आवश्यक छ । ती हुन् :
    १. सिरानी – अनुहार वा कपालमा भएको तेल तथा ब्याक्टेरिया सिरानीमा लाग्ने गर्छ । यस्तो....

  • फेसबुक, ट्वीटर फिड चेक गर्न भ्याउनुहुन्न ? यसो गर्नुस् :

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    फेसबुक, ट्वीटर, भाइबर, इन्स्टाग्राम, ह्वाट्सएप लगायत अन्य थुप्रै किसिमका सामाजिक सञ्जालमा तपाईंको अकाउन्ट छ ? यदि छ भने तपाईं त्यस्ता अकाउन्ट दिनमा कति पटक चेक गर्नुहुन्छ ?

    नयाँ म्यासेज, लाइक, कमेन्ट वा रिप्लाई हेर्नको लागि तपाई सामाजिक सञ्जाल अकाउन्ट कयौं पटक लग....

  • वास्तुदोष कम गर्न कागतीलाई यसरी प्रयोग गर्नुस् :

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    कागतीको प्रयोग स्वास्थ रहन मात्र होइन वास्तुदोष कम गर्न पनि यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ । नकारात्मक उर्जा हटाउनका लागि घर तथा घर वरिपरि भएका कागतीको रुखले सहयोग गर्दछ ।
    कागतीको पात तथा दाना चार खण्डमा काटेर घरको चारै कुनामा राखिदिनुस् । यसो गर्नाले घरमा....

  • फोक्सो स्वास्थय बनाउन के–के खाने ?

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    फोक्सो हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अङ्ग हो । धेरै जसो मानिसहरु फोक्सोको क्यानसर लागेर ज्यान गुमाइरहेका छन् । तसर्थ फोक्सो लाई स्वास्थय राख्नका लागि निम्न खानेकुराहरुमा ध्यान दिनुहोस ः
    १. मकै
    मकैमा पाइने बेटा–क्रिप्टोसान्थिन भन्ने तत्वले फोक्सोको क्यान्सर हुने सम्भावनालाई कम गर्छ ।
    ....

  • चिया पिउँन नहुने चार समय

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    चिया पिउँने लत भएका मानिसहरुले कुन समयमा चिया पिउँनु पर्छ भनेर जान्नु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ । गलत समयमा चिया पिउँनाले स्वास्थ्यमा असर पर्ने भएकाले यी चार समयमा भूलेर पनि चिया नपिउँनुहोस् ।
    १. बेड टीः यदि तपाई दिनको शुरुवातमा ‘बेड टी’बाट गर्नुहुन्छ भने तुरुन्तै....

  • अमला सेवन गर्दा पाइने फाइदाहरु

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    अमला भिटामिन युक्त फल भएकाले यसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु लाग्न दिदैन र लागेका रोगहरु पनि कम हुँदै जान्छन् । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ । दैनिक अमला सेवन गर्नाले विभीन्न फाइदाहरु हुनेगर्छन् ।
    मुटुको समस्याः अमला खाँदा नराम्रो कोलेस्ट्रोलको....

  • चुरोटको लतबाट छुट्करा पाउने घरेलु उपाय

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    धुम्रपान स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिन्छ । हानिकारक भएता पनि मनिसहरु यसको सेवन दिनहु गर्छन् । धुम्रपान नियमीत सेवन गर्ने मानिलाई यसको लत हटाउन गाह्रो हुन्छ । तर, असम्भव भने छैन । केही आयुर्वेदिक र घरेलु उपायबाट धुम्रपानको लत छुटाउन सकिन्छ ।
    अदुवाः अदुवालाई साना साना....

  • उखुको रस पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुरा

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    गर्मीयाममा उखुको रस पुउँनु लाभदायक मानिन्छ । जण्डिस, एनिमिया, क्यान्सरलगायतका रोगमा उखुको रस लाभदायी मानिन्छ । गर्भवती महिलाका लागि यो उत्कृष्ट पेय मानिन्छ । यति मात्रै नभई डिहाइड्रेसनबाट बचाउन पनि यसले सहयोग पुर्याउँछ । तर यसको अर्थ उखुको रस हरसमय फाइदाजनक हुन्छ भन्ने होइन ।....

  • तपाई शुक्रकिटको हत्यारा हो ?

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    पूरा विश्वमा शुक्रकिटको क्वालिटी खस्कीरहेको एक अनुसन्धानले देखाएको छ । जागिर, जिवनशैली तथा केही खास रसायनहरुको कारण शुक्रकिटको गुणस्तर र क्षमता घटिरहेको बताइएको छ । गुणस्तरमा गिरावट आएसँगै प्रजनन शक्तिमा कमी आउँछ ।
    बिएमजे ओपनको रिपोर्ट अनुसार शुक्रकिटको गुणस्तरमा लगातार गिरावटको कारण २० प्रतिशत....