Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • पिसाब रोक्दा के हुन्छ ?

    न्यूजलय शुक्रबार ०३, असोज २०७६

    पिसाबबाट शरीरका अनावश्यक तत्वहरु बाहिर निस्कने गर्छन् । चोहे त्यो कुनै प्राणी होस् वा मानिस पिसाब थैली भरिने बित्तिकै उनीहरुको स्नायुप्रणालीले त्यसको संकेत मष्तिष्कमा पुर्‍याउने बित्तिकै जो सुकैलाई पनि पिसाब फेर्न मन लाग्छ ।

    तर कतिपय मानिसले आफूलाई पिसाब लागेको थाहा पाएर पनि रोक्ने गरेको....

  • धेरै रिसाउँदा तौल बढ्छ ?

    न्यूजलय शुक्रबार ०३, असोज २०७६

    के तपाईंलाई स–साना कुरामा पनि असाध्यै रिस उठ्छ ? यदि यस्तै गर्नुहुन्छ भने सावधान, किनभने विज्ञानका अनुसार रिसाउँदा तपाईंको तौल बढ्न सक्छ ।

    सुन्दा अचम्म लाग्यो होला, तर यो वास्तविता हो । बडी साइन्सका अनुसार धेरै रिसाउँदा तपाईं मोटाउनुहुन्छ । साधारणतया हामीलाई दैनिक कुनै कुनै....

  • यस्ता छन् जिराका फाइदा

    न्यूजलय बिहीबार ०२, असोज २०७६

    तरकारी मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने जिराका फाइदा बारे तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ । यसले तरकारीलाई स्वादिष्ट पार्नुको साथै स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा गर्छ ।

    जिरामा फाइबर हुने भएकाले कब्जियतको समस्या हुनेका लागि यो लाभदायक छ । भुटेको जिराको एक चम्चा धुलोलाई पानी र महमा मिसाई हरेक....

  • खाली पेटमा नखानुहोस् यी खानेकुरा

    न्यूजलय आइतबार २९, भदौ २०७६

    राम्रो स्वास्थ्यका लागि स्वस्थकर खाना खानु आवश्यक रहेको हुन्छ । कुनै पनि खाना खाने उचित समय रहेको हुन्छ । गलत समयमा खाना खाँदा स्वस्थमा नराम्रो असर पार्न जान्छ । त्यसैले आउनुहोस् जानौं खाली पेटमा कस्ता खानेकुरा खानुहुँदैनः

    १. केरा
    खाली पेटमा केरा खाँदा शरिरमा म्याग्रिशियमको....

  • सावधान ! आफूले प्रयोग गर्ने ईयरफोन कसैसँग सेयर नगर्नुहोस्

    न्यूजलय आइतबार २९, भदौ २०७६

    प्रविधिको सही सदुपयोग गर्न जानिएन भने त्यसले मानिसको जीवनमा खत्रा निम्त्याउन सक्छ । ईयरफोन प्रयोगकर्ताहरुले पनि केही सावधानीहरु अपनाउन जरुरी छ । जसबाट तपाईहरुको ईयरफोन लामो समयसम्म टिक्न सक्छ ।

    ईयरफोनलाई तरल पदार्थबाट टाढै राख्नुपर्छ अर्थात ईयरफोनलाई भिज्नबाट जोगाउनुपर्छ । ईयरफोन तरल पदार्थ सुचालक भएकाले....

  • एयरफोनको प्रयोग धेरै गर्नुहुन्छ ? सावधान ! क्यान्सर होला

    न्यूजलय बिहीबार २६, भदौ २०७६

    पछिल्लो समय प्रविधिको विकास भएसँगै विभिन्न उपकरणको प्रयोग पनि बढ्न थालेको छ । कतिपय मानिसहरु जतिबेला पनि कानमा इयरफोन राखेर हिँडिरहेका हुन्छन् । अझ कति त निदाउँदा पनि कानमा इयरफोन राखेरै निदाउने गर्छन् ।

    तर यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ भन्ने कुरा उनीहरुलाई थाहा....

  • यसकारण नियमित अचार नखानुहोस्

    न्यूजलय बुधबार २५, भदौ २०७६

    प्रायः मानिसहरु खाना खाँदा दाल, भात र तरकारीसँग अलिकति अचार पनि खान रुचाउँछन् । अचारले खाना रुचाउन मद्दत गर्छ । बट्टामा खाँदिएको अचार बजारमा सजिलै पाइन्छ । तर नियमित रूपमा अचार खाँदा यसले स्वास्थ्यमा हानि पुर्याउँछ । स्वादिष्ट अचारका बेफाइदाहरु पनि हुन्छन् । आनुहोस् जानौं....

  • ‘व्युटी फुड्स खानुहोस् : अनुहार सुन्दर बनाउनुस्

    न्यूजलय शनिबार २१, भदौ २०७६

    बजारमा उपलब्ध विभिन्न व्युटी प्रोडक्ट सट्टा प्राकृतिक रूपमै उत्पादन हुने विभिन्न किसिमका खानेकुराको सेवन गरेर अनुहारमा प्राकृतिक एवं दीर्घकालीन सौन्दर्य प्राप्त गर्न सकिन्छ । अनुहार, छाला तथा सम्पूर्ण शरीरलाई स्वस्थ एवं आर्कषक राख्न सकिने त्यस्ता खानेकुरालाई चिकित्सकीय भाषामा ‘व्युटी फुड्स’ भन्ने गरिन्छ । व्युटी फुड्सको....

  • सेतो पुतली आतंकः शरीरको सम्पर्कमा आउनेवित्तिकै गुम्छ आँखाको ज्योती

    न्यूजलय शनिबार २१, भदौ २०७६

    काठमाडौं । आजभोली सेतो पुतलीले आतंक मचाइरहेको समाचार आइरहेको छ । पोखरामा सेतो पुतलीको आतंकले दृष्टि नै गुम्ने डर बढेको छ । यसको असरले ‘सापु’ नामको रोग लाग्ने बताइएको छ । जसका कारण आँखा सुक्ने र केही दिनमै निको नहुनेगरी आँखाको दृष्टि क्षमता पूर्णरूपमा गुम्नसक्ने....

  • यस्ता छन् अमला खानुका फाइदा

    न्यूजलय शुक्रबार २०, भदौ २०७६

    अमलामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ । यो प्रकृतिले निःशुल्क उपहार दिएको बहुगुणी फल पनि हो । अमलाको नियमित सेवनले आँखाको ज्योति बढाउँछ, दिमाग तेजिलो बनाउँछ र छालाका विभिन्न समस्याबाट टाढा राख्छ । आउनुहोस् जानौं यस्ता छन् अमलाका अन्य फाइदाः

    १. अमलामा पानीको मात्रा बढि....