Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • खाली पेटमा नखानुहोस् यी खानेकुरा

    न्यूजलय आइतबार २९, भदौ २०७६

    राम्रो स्वास्थ्यका लागि स्वस्थकर खाना खानु आवश्यक रहेको हुन्छ । कुनै पनि खाना खाने उचित समय रहेको हुन्छ । गलत समयमा खाना खाँदा स्वस्थमा नराम्रो असर पार्न जान्छ । त्यसैले आउनुहोस् जानौं खाली पेटमा कस्ता खानेकुरा खानुहुँदैनः

    १. केरा
    खाली पेटमा केरा खाँदा शरिरमा म्याग्रिशियमको....

  • सावधान ! आफूले प्रयोग गर्ने ईयरफोन कसैसँग सेयर नगर्नुहोस्

    न्यूजलय आइतबार २९, भदौ २०७६

    प्रविधिको सही सदुपयोग गर्न जानिएन भने त्यसले मानिसको जीवनमा खत्रा निम्त्याउन सक्छ । ईयरफोन प्रयोगकर्ताहरुले पनि केही सावधानीहरु अपनाउन जरुरी छ । जसबाट तपाईहरुको ईयरफोन लामो समयसम्म टिक्न सक्छ ।

    ईयरफोनलाई तरल पदार्थबाट टाढै राख्नुपर्छ अर्थात ईयरफोनलाई भिज्नबाट जोगाउनुपर्छ । ईयरफोन तरल पदार्थ सुचालक भएकाले....

  • एयरफोनको प्रयोग धेरै गर्नुहुन्छ ? सावधान ! क्यान्सर होला

    न्यूजलय बिहीबार २६, भदौ २०७६

    पछिल्लो समय प्रविधिको विकास भएसँगै विभिन्न उपकरणको प्रयोग पनि बढ्न थालेको छ । कतिपय मानिसहरु जतिबेला पनि कानमा इयरफोन राखेर हिँडिरहेका हुन्छन् । अझ कति त निदाउँदा पनि कानमा इयरफोन राखेरै निदाउने गर्छन् ।

    तर यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ भन्ने कुरा उनीहरुलाई थाहा....

  • यसकारण नियमित अचार नखानुहोस्

    न्यूजलय बुधबार २५, भदौ २०७६

    प्रायः मानिसहरु खाना खाँदा दाल, भात र तरकारीसँग अलिकति अचार पनि खान रुचाउँछन् । अचारले खाना रुचाउन मद्दत गर्छ । बट्टामा खाँदिएको अचार बजारमा सजिलै पाइन्छ । तर नियमित रूपमा अचार खाँदा यसले स्वास्थ्यमा हानि पुर्याउँछ । स्वादिष्ट अचारका बेफाइदाहरु पनि हुन्छन् । आनुहोस् जानौं....

  • ‘व्युटी फुड्स खानुहोस् : अनुहार सुन्दर बनाउनुस्

    न्यूजलय शनिबार २१, भदौ २०७६

    बजारमा उपलब्ध विभिन्न व्युटी प्रोडक्ट सट्टा प्राकृतिक रूपमै उत्पादन हुने विभिन्न किसिमका खानेकुराको सेवन गरेर अनुहारमा प्राकृतिक एवं दीर्घकालीन सौन्दर्य प्राप्त गर्न सकिन्छ । अनुहार, छाला तथा सम्पूर्ण शरीरलाई स्वस्थ एवं आर्कषक राख्न सकिने त्यस्ता खानेकुरालाई चिकित्सकीय भाषामा ‘व्युटी फुड्स’ भन्ने गरिन्छ । व्युटी फुड्सको....

  • सेतो पुतली आतंकः शरीरको सम्पर्कमा आउनेवित्तिकै गुम्छ आँखाको ज्योती

    न्यूजलय शनिबार २१, भदौ २०७६

    काठमाडौं । आजभोली सेतो पुतलीले आतंक मचाइरहेको समाचार आइरहेको छ । पोखरामा सेतो पुतलीको आतंकले दृष्टि नै गुम्ने डर बढेको छ । यसको असरले ‘सापु’ नामको रोग लाग्ने बताइएको छ । जसका कारण आँखा सुक्ने र केही दिनमै निको नहुनेगरी आँखाको दृष्टि क्षमता पूर्णरूपमा गुम्नसक्ने....

  • यस्ता छन् अमला खानुका फाइदा

    न्यूजलय शुक्रबार २०, भदौ २०७६

    अमलामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ । यो प्रकृतिले निःशुल्क उपहार दिएको बहुगुणी फल पनि हो । अमलाको नियमित सेवनले आँखाको ज्योति बढाउँछ, दिमाग तेजिलो बनाउँछ र छालाका विभिन्न समस्याबाट टाढा राख्छ । आउनुहोस् जानौं यस्ता छन् अमलाका अन्य फाइदाः

    १. अमलामा पानीको मात्रा बढि....

  • मोरङमा पनि सुरू भयो स्वास्थ्य बीमा

    न्यूजलय बुधबार १८, भदौ २०७६

    विराटनगर । स्वास्थ्य बीमा दर्ता कार्यक्रम मोरङमा पनि सुरू भएको छ । स्वास्थ्य बीमा बोर्डका कार्यकारी निर्देशक रमेशकुमार पोखरेलले प्रदेश १ का सामाजिक विकासमन्त्री जीवन घिमिरेलाई स्वास्थ्य बीमा कार्ड प्रदान गरेर कार्यक्रमको शुभारम्भ गरेका हुन् ।

    कार्यक्रममा मन्त्री जीवन घिमिरेले कार्यक्रमबाट सर्वसाधारणहरु स्वास्थ्योपचारमा लाभान्वित हुने....

  • वीपी प्रतिष्ठानमा बुधबार र विहीबार स्वास्थ्य प्रदर्शनी

    न्यूजलय बुधबार १८, भदौ २०७६

    धरान । धरानस्थित वीपी स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा बुधबारदेखि स्वास्थ्य प्रदर्शनी गरिने भएको छ । बुधबार र विहीबार गरेर दुई दिन हुने प्रदर्शनीमा स्वास्थ्यसम्बन्धि विभिन्न स्टलहरु राखिने कार्यक्रमका संयोजक डा. अरुण घिमिरेले जानकारी दिए ।

    कार्यक्रम बिहान ९ बजेदेखि बेलुका ४ बजेसम्म चल्ने बताइएको छ ।

    ....

  • यसरी हटाउनुहोस् आँखाको डार्क सर्कल

    न्यूजलय आइतबार १५, भदौ २०७६

    काठमाडौं । आँखाको वरिपरि कालो धब्बा बस्नुलाई डार्क सर्कल भनिन्छ । डार्क सर्कलका कारण हाम्रो सुन्दरतालाई मात्रै कमी नल्याई, रोगी समेत बनाउँछ ।

    कालो धब्बा आउनुका विभिन्न कारणहरु हुन्छन् । पेटको समस्या, अनिदोका कारण पनि हाम्रो आँखामा डार्क सर्कल बस्न सक्छ । सामान्यतया हाम्रो आँखामा....