Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • जाडो मौसममा नगर्नुहोस् यस्ता काम

    न्यूजलय शुक्रबार ०६, मङि्सर २०७६

    जाडो मौसम शुरु भएसंगै हाम्रो शरीरमा धेरै प्रकारका असरहरु देखापर्न थाल्छन् । जाडो मौसममा धेरै मानिस अत्यधिक खाने, कम शारीरिक परिश्रम गर्ने तथा अत्यधिक सुत्ने गर्दछन् ।

    कतिपय मानिस त घाम लाग्दा घाम छाड्न नखोज्ने तथा बिहान–बेलुकी कोठाभित्रै बस्न रुचाउँने गर्दछन् । जाडो मौसममा रुघा,....

  • आँखा तेजिलो बनाउन रायोको साग

    न्यूजलय बिहीबार ०५, मङि्सर २०७६

    अहिले रायो सागको सिजन हो । वास्तवमै सागसब्जीमध्ये रायोलाई राजा मानिन्छ । स्वादका हिसाबले मात्रै नभएर यसको पौष्टिकता र औषधीय गुणले पनि यो राजा भनिन लायक छ ।

    विभिन्न पौष्टिकताले भरिएको रायोमा निकै सकारात्मक कुराहरु छन् यसका साथै रायोको तरकारी खाँदा यस्ता समस्याबाट मुक्ति पाउन....

  • लायन्स कल्ब अफ धरानद्धारा आँखा शिविर सम्पन्न

    न्यूजलय मङ्गलबार ०३, मङि्सर २०७६

    धरान । सुनसरीको धरान–१९ स्थित किरातेश्वर मा.वि.मा एक दिने आँखा शिविर सम्पन्न भएको छ ।

    सोमबार अप्थामोलोजी डिपार्टमेन्ट वि पि को प्राविधिक सहयोगमा विधालयका अध्यायनरत १६ वर्ष मुनिका विधार्थीहरु मध्ये २०० भन्दा बढीलाई आँखा जाँच गरिएको हो ।

    लायन्सका एम जे एफ धिरज गुरुङको प्रमुख....

  • धनियाको यति धेरै फाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार ०३, मङि्सर २०७६

    धनिया स्वाद र स्वास्थ्यका लागि निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । घरको छतमा बाह्रै महिना गमलामै उन्नत जातको धनिया फलाउन सकिन्छ । धनिया चिसो तथा न्यानो दुबै किसिमको हावापानीमा उम्रन्छ सकिन्छ ।

    धनियाको खेती १००० मिटर देखि ३००० मिटरको उचाईसम्ममा समेत गर्न सकिन्छ । ५ डिग्री सेल्सियस....

  • कस्ता व्यक्तिले खानुहुँदैन तीते करेला ?

    न्यूजलय आइतबार ०१, मङि्सर २०७६

    तीते करेला पोषणको भण्डार हो । यसमा उच्च मात्रामा आइरन, म्याग्नेसियम, भिटामिन, पोटासियम, भिटामिन सी, क्याल्सियम, बिटा क्रोटिनजस्ता पौष्टिक तत्व पाइन्छन् ।

    तीते करेलाको जुसले स्वास्थ्यमा झनै फाइदा गर्छ । यद्यपि, कतिपय अवस्थामा करेला खानुहुँदैन ।

    पेट दुखाई, डाइरिया भएको बेला र गर्भवती महिलाले तीते....

  • यस कारण खानुहोस् दही

    न्यूजलय बिहीबार २८, कार्तिक २०७६

    – राति निद्रा नलाग्ने समस्या छ भने दैनिक खानाका साथ एक कचौरा दही सेवन गरौं ।

    – दहीको नियमित सेवन शरीरका लागि अमृत समान मानिन्छ । यसले रगतको कमि तथा कमजोरी हटाउँछ । दूधले जब दहीको रुप लिन्छ, यसको सुगर एसिडमा बदलिन्छ ।

    – यसबाट....

  • जाडो मौसममा घाममा बसेर सुन्तला खानुका फाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार २६, कार्तिक २०७६

    देशमा जाडो मौसम सुरु भइसकेको छ । जाडो मौसममा घाममा बसेर सुन्तला खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । सुन्तलाको सिजनसमेत भएकाले बजारमा बजारमा सुन्तला सजिलै पाइन्छ । सुन्तला खाँदा जति मिठो हुन्छ, उत्तिकै स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ ।

    सुन्तलामा प्रसस्त मात्रामा फाइबर, फोलेट, भिटामिन....

  • यस्ता छन् तातो पानी पिउनुका फाइदा

    न्यूजलय सोमबार २५, कार्तिक २०७६

    देशमा जाडो मौसम सुरु भइसकेको छ । जाडोमा चिसो र रुघाखोकिबाट बच्न हामीले तातो पानी पिउनु जरुरी हुन्छ । यसले हाम्रो शरीरलाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । जान्नुहोस् तातो पानीका अनेक फाइदाः

    १. सामान्य पानी जसरी मानिसको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्छ, त्यस्तै तातोपानी पनि स्वास्थ्यका लागि....

  • काँकरभिट्टामा विषादी परीक्षण प्रयोगशाला निर्माणको तयारी

    न्यूजलय आइतबार २४, कार्तिक २०७६

    झापा । झापाको काँकरभिट्टामा विषादी परीक्षण गर्न प्रयोगशाला निर्माणको तयारी भएको छ ।

    पूर्वी नेपालबाट आयात हुने मुख्य भन्सार नाका काँकरभिट्टामा विषादी परीक्षण गर्नका लागि प्रयोगशाला स्थापना गरिने भएको हो ।
    भारतबाट आयात हुने तरकारी तथा फलफूलको विषादी परीक्षण गर्नका लागि भन्सार नाकामै प्रयोगशाला स्थापना....

  • आर्थोस्कोपी सोसाईटीको दोश्रो अन्तराष्ट्रिय सम्मेलन

    न्यूजलय शनिबार २३, कार्तिक २०७६

    काठमाडौं । काठमाडौंमा आर्थोस्कोपी सोसाईटीको दोश्रो अन्तराष्ट्रिय सम्मेलन भएको छ ।

    भारतबाट ६, बेलायतबाट १ जना तथा नेपालबाट करिब २० जना विशेषज्ञ चिकित्सकहरुको सहभागिता यही कार्तिक २२ र२३ गते आर्थोस्कोपी सोसाईटी अफ नेपालले दोश्रो अन्तराष्ट्रिय सम्मेलन गरेको हो ।

    घुँडाको नसा च्यातिएमा, चुँडिएमा, कुर–कुरेहाडको समस्या,....