Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • स्वास्थ्य स्वयम्सेविका : हामीलाइ सुविधा भएन

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    इटहरी । दिनरात नभनी स्वास्थ्य जस्तो संवेदनशिल क्षेत्रमा खटिने महिला स्वास्थ्य स्वयम्सेविकाहरुले आफुहरुले सुविधा नपाएको गुनासो गरेका छन् । इटहरीमा केही दिन अघि पुर्णखोप अभियानका लागि रणनीति कार्यशाला गोष्ठिमा उनीहरुले सुविधा नपाएको बताएका हुन् ।
    इटहरी २ की रुक्मिणी कोइराला आफुले पाउने सेवाप्रति सन्तुष्ट....

  • गर्भनिरोधक चक्कीका असर यि हुन्

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    पछिल्लो समय नेपालमा गर्भपतन गराउनेको संख्या दिन प्रति दिन बढ्दो छ । गर्भनिरोधक चक्की तथा साधन प्रयोगको सही तरिका थाहा नपाउँदा यस्तो समस्या बल्झिरहेको हो । कतिपयले गर्भनिरोधक चक्की कुन अवस्थामा प्रयोग गर्ने भन्ने थाहै नपाई सेवन गरिरहेका हुन्छन् । त्यस्तै, कतिपयले भने यसलाई गर्भनिरोधक....

  • हाँस्नुका फाइदा यस्ता छन्

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    हाँस्नु स्वास्थयको लागि लाभदायी हो भन्ने हामी सबैलाई थाहा छ । तर यसका फाइदा के–के हुन् भन्ने सबैलाई थाहा नहुन सक्छ । हाँस्नुका फाइदा यस्ता छन् :
    १. यदी हामी एक घन्टा हाँस्योै भने हाम्रो शरिरबाट चार सय क्यालोरी खर्च हुन्छ, जसले वजन नियन्त्रण....

  • भिटामिन बी१२ को कमीले ज्यानै जान सक्ने

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    अमेरिकी स्वास्थ्य विज्ञ डा.मर्कोलाले गरेको अनुसन्धानबाट ८० प्रतिशत वयस्कमा भिटामिन बी१२ को कमी पाइएको छ । जुन खतरनाक साबित हुनसक्ने बताइएको छ । यसको चर्चा साधारण रुपमा कम नै हुने गर्दछ ।
    भिटामिन बी१२ ले बडि फ्याटलाई ऊर्जामा परिवर्तन गर्ने काम गर्दछ । साथै....

  • मलेरियाबिरुद्धको खोप तीन अफ्रिकी देशमा परिक्षण गरिने

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    काठमाडौं । लामखुट्टको टोकाइबाट सर्ने औलो रोगबिरुद्धको खोप पहिलो पटक तीन अफ्रिकी देशमा परिक्षण गर्न लागिएको छ । बेलायती कम्पनीले बिकास गरेको यो खोपले मलेरियाको परजीवी विरुद्ध लड्ने विश्व स्वास्थ्य संगठनको विशवास छ ।
    विश्व स्वास्थ्य संगठनले सन् २०१८ मा पहिलो पटक घाना, केन्या....

  • गर्मीमा यस्ता खानेकुरा नखाऔं

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो गर्मीमा खाना रुच्दैन र खाना छिटै बिग्रिन्छन् । गर्मीमा खानेकुराहरु छिटै सड्ने, गल्ने भएकाले ताजा हुँदैनन् । बासी र सडेगलेको खानाले रोग निम्त्याउछ । त्यसैले विज्ञहरुका अनुसार खानपानमा सतर्कता अपनाउनु पर्छ । कस्तो खानेकुरा गर्मीमा सही हुन्न र त्यसले कसरी....

  • दुध चिया पिउनुका बेफाइदा यस्ता छन्

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    काठमाडौँ । हामी प्राय विहानै उठ्ने वित्तिकै चिया पिउन मन पराउछौ । ८० देखि ८५ प्रतिशत मानिसहरुले दुध चियानै पिउने गर्दछन् । तर हामीलाइ थाहा छैन, यसले स्वास्थ्यमा कति असर पार्छ । खाली पेटमा दूध चिया पिउदा थकान बढ्ने, एसिडिटी बढ्ने हुने भएकाले पेटको अल्सर....

  • नया प्रजातीको स्वाइन फ्लू, नेपालमा समेत जोखिम

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    काठमाडौं । स्वाइन फ्लूको खतरा धेरै हुने यो समयमा नयाँ प्रजाति देखा परेको छ । नया प्रकारको प्रजातीले जोखिम बढेको डाक्टरले बताएका छन् । भारतमा अहिले नयाँ प्रजातिको स्वाइन फ्लू फैलिरहेकाले नेपालमा पनि जोखिम बढेको टेकु अस्पतालका सरुवा रोग विशेषज्ञ डा. शेरबहादुर पुनले बताए ।

  • मुलाको हरियो पातको ५ फाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    ‘मूला’ सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हो । यसको सेवनले पाचन पक्रियामा प्रभावकारी काम गर्छ । मुलालाई सलाद वा अचार दुवैको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यस्तै मुलाको सागको पनि छुटै विशेषता छन् । यसको सेवनबाट हुने फइदा यसप्रकार छन् :
    – मुलाको पातमा....

  • विहान लामो सास लिदा फाइदै फाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    श्वास हामी सवैले फेर्छौ । श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ । बिहान ५ मिनेट जति लामो श्वास लिने छाड्ने गर्दा धेरै फाइदा पुग्ने....