Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • वर्षातमा यस्ता घरेलु औषधि बढी प्रभावकारी

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    वर्षातको समयमा बिरामी हुने सम्भावना धेरै हुन्छ । यो समयमा बढि रुघाखोकी, ज्वरो आउने लगायतका समस्याका साथै मलेरिया, निमोनिया जस्ता रोग समेत लाग्ने गर्दछ । विशेषगरी रोगप्रतिरोधी क्षमता कमजोर भएकालाई वर्षायाममा बढी मात्रामा स्वास्थ्य समस्या देखिन्छ । यो समयमा हुने विभिन्न भाइरल र ज्वरोका लागि....

  • एक दशकमा आधाले घट्यो एड्सबाट हुने मृत्युदर

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    काठमाडौं । पछिल्लो वर्षहरुमा तुलनात्मक रुपमा एचआइभी एड्सका कारण हुने मृत्युदरमा कमी आएको पाइएको छ । पछिल्लो एक दशकमा झण्डै आधाले कमी आएको देखिएको हो ।
    युएनएड्सको तथ्यांक अनुसार सन् २००५ मा एड्सकै कारण विश्वभर १९ हजार भन्दा बढीले ज्यान गुमाएका थिए । अहिलेको....

  • युरीक एसिड के हो ?

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    हाम्रो शरिरमा प्रोटिनको मेटाबोलिजम भएर निस्कने तत्वलाई युरिक एसिड भनिन्छ । न्युक्लिक एसिड र प्युरिन ग्रुपको प्रोटिनबाट युरिक एसिड बन्छ । जुन पिसावबाट बाहिर निस्कन्छ । ७० प्रतिशत शरिभित्रबाट र ३० प्रतिशत हामिले खाने प्रोटिनबाट युरिक एसिड बन्छ । हाम्रो शरिरमा उत्पादन भएको युरिक एसिड....

  • कुन फलको बियाँ कति उपयोगी

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    हामीले दैनिक रुपमा खाने गरेका फलमा बियाँ हुन्छ । ती बियाँ कत्तिको उपयोगी हुन्छन् भन्ने कुरा हामीलाई थाहा छैन । कति फलका बियाँ खान्छौं त कति फलका बियाँ फाल्छौं । केहि यस्ता फल छन्, जसको बियाँ स्वास्थ्यका दृष्टिले निकै उपयोगी हुन्छ । जस्तो स्याउको बियाँ,....

  • किन खाने हरियो धनियाँ ?

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    – हरियो धनिया सुगन्धयुक्त हुने भएकाले यसले खानाको स्वाद बढाउँछ । अरुचिको समस्या भएकाहरूले चटनी अथवा तरकारीमा हरियो धनिया मिसाएर खाँदा राम्रो हुन्छ ।
    – आँखासम्बन्धी सबै किसिमका समस्या भएकाहरूका लागि हरियो धनियाँ खानु लाभदायक हुन्छ ।
    – हरियो धनियाले शारीरिक कमजोरी हटाउन....

  • यस कारण निदाउँछन् हात– खुट्टा

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    प्रायजसो मानिसलाई हातखुट्टा निदाएको अनुभव हुने गर्दछ । हातखुट्टा निदाउँदा एकछिन निकै पीडा हुन्छ । उभिन र हिड्न पनि असहज हुन्छ । आखिर किन यस्तो हुन्छ ? हामी सोच्छौं हातखुट्टामा पर्याप्त मात्रामा रक्तसन्चार नभएका कारण निदाउने गर्दछ । तर यस्तो होइन खुट्टा नसाका कारण निदाउँछ....

  • पेट फुल्ने समस्याले हैरान हुनुहुन्छ ? यस्ता छन् घरेलु विधि

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    आजभोलि धेरै मानिसहरुमा बारम्बार पेट फुल्ने समस्या देखा पर्न थालेको छ । यस्तो समस्याको कारणले धेरै मानिसहरु हैरान भएका हुन्छन । त्यसैले पेट फुल्ने समस्याबाट बच्न यस्ता घरेलु उपायहरु अपनाउन सकिने छ ।
    १. चिया कफि कम गर्ने
    चियामा हुने क्याफिन र पोलिफेनोल्सले....

  • यस्ता खानेकुरा खाली पेटमा बिर्सेर पनि नखाऔँ

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    सुतेर उठ्दा शरिरमा एसिडको मात्रा धेरै हुने गर्दछ । त्यसैले यस्ता खानेकुराहरु खालि पेटमा खानुहुँदैन ।
    १. केराः
    केरामा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम हुन्छ । खाली पेटमा खाँदा क्याल्सियम, म्याग्नेसियमको ब्यालेन्स बिग्रने भएकाले एसिडिछी हुनसक्छ ।
    २. चियाः
    चियामा एसिडको मात्रा धेरै हुन्छ....

  • यसरी गर्नूहोस् आँखाको हेरचाह

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    गर्मीमा महिनामा आँखामा धरै समस्या हुने गर्दछ । हाम्रो शरीरको महत्वपुर्ण र संवेदनशील अंग आँखा हो । अहिले गर्मिको समय भएकोले गर्मीमा आँखा पाक्ने, चिलाउँने र आखा पोल्ने समस्याहरु ले बढी देखा पर्छ ।
    -आँखा पाक्ने समस्या
    हाम्रो आँखामा देखिने सेतो भाग आँखाको....

  • यी खानाहरु खानुहोस् र उच्चरक्तचापबाट छुट्कारा पाउनुहोस्

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, साउन २०७४

    प्याजः भान्सामा सधैं हुने प्याजले रगत पातलो पार्छ र कोलेस्टेरोल घटाउँछ । प्याजले एस्प्रिन औषधिको काम पनि गर्दछ । प्रतिदिन ५० ग्राम काँचो प्याज खानाले उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा सहयोग पुग्दछ ।

    भट्मासः भट्मासले पनि कोलेस्टेरोलको स्तर कम गर्छ ।

    तरबुजाः तरबुजाको सफा बाहिरी भाग, जसलाई प्रायः सधै फ्याँक्ने....