Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • गोलभेंडाको जुस एनर्जी ड्रिंक्सको लागि उपयुक्त

    न्यूजलय शुक्रबार १८, साउन २०७५

    काठमाडौं । भान्सामा सजीलै पाईने तरकारी गोलभेंडामा पोटासियम, भिटामिन सी र लाइकोपिन पर्याप्त मात्रामा हुन्छ । यसमा कोलेस्ट्रोल घटाउने तत्त्व पनि हुन्छ । 

    पोषक तत्त्वहरूले भरपूर रहेको गोलभेंडाको जुसले स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुर्याउँदछ । शारीरिक व्यायाम गरेपछि शरीरमा ऊर्जाको कमी हुन्छ ।....

  • ​यी खानेकुरा भुलेर पनि फ्रीजमा नराख्नुस्

    न्यूजलय बिहीबार १७, साउन २०७५

    काठमाडौं । आजकल मानिसहरू फ्रीजमा राख्दा ताजा बस्छ जे खानेकुरा पनि फ्रीजमा राख्न थालेका छन् । तर फ्रीजमा सबै किसिमका खानेकुरा राख्नु हुँदैन । 

    मह
    फ्रीजबाहिर नै महको दीर्घजीवन हुन्छ । त्यसलाई फ्रीजमा राख्दा त्यो क्रिस्टल बन्छ र फैलाउन मिल्दैन ।....

  • ​यसकारण आउँछन् गर्मीमा घमौरा

    न्यूजलय बुधबार १६, साउन २०७५

    बढ्दै गरेको तापक्रमले हाम्रो शरिरमा विभिन्न स्वास्थ्य सम्बिन्ध समस्या आउने गरेका छन् । गर्मी मौसममा अन्य समयभन्दा तुलनात्मक रुपमा ब्याक्टेरियाको संक्रमणबाट हुने छालाका समस्या बढी देखिने गर्छ ।

    घमौरा आउनुका कारणहरु

    गर्मीकै कारणले हाम्रो शरिरमा देखिने प्रमुख समस्या भनेको....

  • ​​पेटको छाला च्यात्तिएको छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय मङ्गलबार १५, साउन २०७५

    जब महिला गर्भवती हुन्छिन् तब उनको पेटमा हुर्कदै गएको बच्चाको आकार सँगसँगै उनको पेटको छाला पनि तन्किन थाल्दछ । उक्त तन्किएको छाला बच्चा जन्मिसकेपछि दाग बनेर बस्छ ।

    जसले महिलाको सौन्दर्यमा कुरुपता थपिदिन्छ । जसको उपचारका लागि महिलाहरु कति औसधीको प्रयोग गरिरहेका....

  • दाँत सिरिङ– सिरिङ हुन्छ ? यस्ता छन् कारण र बच्ने उपायहरु

    न्यूजलय सोमबार १४, साउन २०७५

    दाँतको बाहिरी भागलाई इनामेल भनिन्छ भने इनामेलभन्दा भित्रको भाग डेन्टिन भनिन्छ। त्यस्तै सबैभन्दा भित्रको भागलाई पल्प भनिन्छ। विभिन्न कारणबस इनामेल खिइँदा डेन्टिन देखिन्छ र सिरिङ–सिरिङ हुन्छ। डेन्टिनमा रहने नशाहरु संवेदनशिल हुन्छन्। 

    इनामेल खिइन्छ कारणहरु 

    – मुख सफा नराख्नाले गिजाको....

  • ​सावधान ! यी हुन् मिर्गौला रोगका १० संकेत

    न्यूजलय आइतबार १३, साउन २०७५

    ​प्रायः मिर्गौला रोग सुरुवाती अवस्थामा पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ । त्यसैले यसलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ । मुत्रविज्ञका अनुसार गलत खानपान तथा औषधिको साइड इफेक्टका कारण मिर्गौला खराब हुन्छ । त्यसैले केही सावधानी अपनाउन सकेमा यसबाट बँच्न सकिन्छ । मिर्गौलामा समस्या उत्पन्न भएपछिका १० प्रारम्भिक....

  • ​निद्रामा बरबराउने समस्या के हो ? यस्ता छन् कारण

    न्यूजलय शनिबार १२, साउन २०७५

    निद्रामा ९० मिनेटको चक्र हुन्छ । पहिलो २० मिनेटलाई शुरूवाती निद्रा भनिन्छ । यसलाई ‘स्टेप स्लिप’ भनिन्छ । यो अवस्थामा हामी तुरुन्तै उठ्न सक्छौं । 

    त्यसपछि करिव ५० मिनेट गहिरो निद्रा हुन्छ । गहिरो निद्रामा पुगेपछि मानिसलाई उठाउन गाह्रो हुन्छ र चक्रको....

  • ​अविवाहित युवतीमा दूध चुहिने समस्या के हो ? यस्ता छन् कारण

    न्यूजलय शनिबार १२, साउन २०७५

    के हो स्तनबाट दूध चुहिने समस्या ?
    स्तनपान गर्ने बच्चा नहुँदा वा अविवाहित महिलाको स्तनबाट दुध चुहिने समस्या भइरहेको हुन सक्छ । के कारणले अविवाहित महिलाको पनि स्तनबाट दुध बगिरहन्छ ? यसबारे जानकारी हुनु आवश्यक छ।

    हाम्रो मस्तिष्कमा पिट्युरी ग्रन्थी हुन्छ....

  • ​थाहा पाउनुहोस कलेजोमा हुने संक्रमण हेपाटाइटिस के हो ? र यसबाट बच्ने उपाय

    न्यूजलय शनिबार १२, साउन २०७५

     हेपाटाइटिस भनेको विभिन्न संक्रमणका कारणले कलेजोमा सुन्निने अवस्थालाई बुझिन्छ । कलेजोमा ‘हेपाटोट्रोपिक भाइरस’ का कारण हुने संक्रमणलाई भाइरल हेपाटाइटिस भनिन्छ। 
    तुलनात्मक रुपमा हेपाटाइटिस ‘बि’ र हेपाटाइटिस ‘सि’ बढी घातक हुन्छ।

    नेपालको कुल जनसंख्या मध्ये दुईलाख पचास हजार मानिसहरुमा हेपाटाइटिस ‘बि’ र....

  • ​पर्याप्त निद्रा पुगेन भने आउँछ आत्महत्याको विचार

    न्यूजलय शुक्रबार ११, साउन २०७५

    कोही व्यक्ति निराश छ भने राम्रो सुत्नु एकदम आवश्यक हुन्छ । पर्याप्त निद्रा नपुग्दा आत्महत्याको विचार आउँने वैज्ञानिकहरुको अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ । 

    अनुसन्धानकर्ता डोना लिटलवूडले बेलायतमा करीब ५१ मानिससँग कुराकानी गरेकी थिइन् । उनीहरूले बारम्बार आत्महत्याको कुरा गरेका थिए । उनिहरुको....