तपाई हामीमध्ये कतिपय भुटेका मकैका पारखी छौँ होला । भुटेको मकैले स्वास्थ्यमा विशेष फाइदा गर्छ । जान्नुहोस् भुटेका मकैका फाईदाः
१. यसले कोलेस्ट्रोलको मात्रा नियन्त्रण गर्न सहयोग गर्छ । मुटु रोगको खतराबाट बचाउँछ ।
२. भुटेको मकैमा भिटामिन सी,....
भटमासमा ‘ट्रान्स फ्याट’ हुन्छ । जसले हाई कोलेस्ट्रोल तथा मुटुको रोग निम्त्याउँछ । भटमासको सेवनबाट फाइदा मात्रै हुँदैन, यसले अनेक प्रकारका रोग निम्त्याउने खतरा पनि हुन्छ । त्यसैले मुटु रोग भएका मानिसले भटमास खानु हुँदैन ।
मुटु रोग भएका मानिसका अलावा अन्य....
काठमाडौं । नेपालमा माग हुने औषधीमध्ये ४० प्रतिशत मात्र उत्पादन हुने गरेको छ । बाँकी भने विभिन्न देशबाट आयात हुने गरेको तथ्यांक सार्वजनिक भएको छ ।
नेपालका केही स्वदेशी औषधि उत्पादक कम्पनीले बजारमा राम्रो उपस्थिति देखाउन सफल भएपनि कुल मागको आधाभन्दा बढी....
काठमाडौं । विज्ञान र प्रविधिको युगमा व्यापक मात्रामा विस्तार भइरहेको छ । विशेषगरी मानिसहरु कृत्रिम बौद्धिकता (एआई)को क्षेत्रमा काम गरिरहेका छन् । जसको कारण मेसिनले पनि मानिसले जस्तो काम गर्न सुरु गरेका छन् ।
यस्तै क्रममा गुगलले पनि मानिसको मुटुको अवस्था थाहा....
एजेन्सी । सुरक्षित यौन सम्पर्क र गर्भ निरोधका लागि कण्डम प्रयोग गरिन्छ । प्रायः पुरुषहरु कण्डमको प्रयोग गर्न चाहँदैनन् । तर महिलाहरु पनि कण्डम प्रयोग गर्न नचाहने गरेको पाइएको छ ।
महिलाहरुले भने वाध्यतावश मात्र कण्डम लगाउने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ....
जाडोयाममा कपालमा आउने चायाँको समस्याले धेरै जसो मानिसलाई सताएको हुन्छ । बाट जो त्यसैगरी गर्मीमा कपाल सुख्खा हुने, फुङ्ग उड्ने, नबढ्ने जस्ता समस्या पनि उत्तिकै भइरहेको हुन्छ ।
त्यस्ता समस्याका लागि घरेलु उपायमा घ्यूको प्रयोग निकै उपयोगी मानिन्छ । घ्यूले खानेकुराको स्वाद....
सूर्योदय अघिको समयलाई ब्रम्हा मूहूर्त भनिन्छ । यही समयमा सुतेर उठ्नुपर्ने बताइएको । यदि ब्रम्हा मूहूर्तमा उठ्ने र यताउता टहल्ने हो भने हामीलाई प्राणवायु मिल्छ । यस समयमा वहने वायुलाई प्राण वायु भनिने गरिन्छ ।
ब्रम्हा मूर्हूतको समय बिहान सूर्योदयअघि चार वा....
स्याउ सदाबहार पाइने फल हो । दैनिक एउटा स्याउ खानाले स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा गर्छ । स्याउ जुनसुकै अवस्थामा पनि सेवन गर्न सकिन्छ । बिहान खाली पेटमा होस् वा खाना खाइसकेपछि वा खानुअघि ।
बहुगुणी फल स्याउको औषधिय महत्व धेरै छ । तर,....
माया गर्नु वा मायामा पर्नु आफैँमा अनौठो अनुभूति हो, जसको अनुभव माया गर्नेलाई वा मायामा पर्नेलाई मात्र थाहा हुन्छ । मायाले एक अर्कामा सुमधुर सम्बन्ध जोड्ने अवसर मात्र दिँदैन, स्वास्थ्यमा फाइदा पनि गर्छ । जान्नुहोस् मायामा पर्दा स्वास्थ्यमा यस्ता फाइदा हुन्छन्ः
छालामा....
– हरियो धनिया सुगन्धयुक्त हुने भएकाले यसले खानाको स्वाद बढाउँछ । अरुचिको समस्या भएकाहरूले चटनी अथवा तरकारीमा हरियो धनिया मिसाएर खाँदा राम्रो हुन्छ ।
– आँखासम्बन्धी सबै किसिमका समस्या भएकाहरूका लागि हरियो धनियाँ खानु लाभदायक हुन्छ ।
– हरियो....
