काठमाडौं । मानिसको शरीर अनुसार उनीहरुको दिमाग पनि फरक फरक प्रकृतिको हुने गर्दछ । कोही मानिस सुस्त प्रकृतिको हुन्छन् त कोही मानिसको दिमाग एकदमै तीष्ण । तर पनि मानिसको दिमागले ठुलो स्वारको प्रतिक्रिया चाँडो दिन्छ भन्ने एक अनुसन्धान अनुसार देखाएको छ ।
....
जाडोमा किन फुट्छ ओठ ?
कतिपय मानिसहरुमा जतिबेलमा पनि जिब्रोले ओठ चाटीरहने बानी हुन्छ । जसले गर्दा पनी उनीहरुको ओठ फुट्ने समस्या देखा पर्ने गर्दछ । शरीरमा पानीको मात्रामा कमी हुँदा ओठ, गाला, हात, खुट्टा फुट्न सक्छ । त्यसैले गर्मी र जाडो....
काठमाडौं । काठमाडौं बाँसबारीस्थित रहेका न्यूरो अस्पतालले पहिलोपटक बेहोस नपारी मस्तिष्कको शल्यक्रिया सफलतापूर्वक गरेको छ ।
अस्पतालले काठमाडौव इन्द्रचोका व्यवसाय गर्दै आएका महोत्तरीका २२ वाषीय सर्फराजको स्वरनलीको नसानजिकै पलाएको ट्युमरको शल्यक्रिया बेहोस नबनाइकन गरेको हो ।
उनको स्वरनलीनजिकै ट्युमर....
कहिलेकाँही कुनै व्यक्ति वा स्थानको नाम जति सम्झिन खोजेपनि याद आउँदैन । यस्तो धेरै जनालाई हुने गर्छ । उमेर बढेसँगै मानिसहरुको स्मरणशक्ति क्षीण हुँदै जाने गर्छ । यस्तो भएपनि तपाईँ आफ्नो दिमागलाई तेजिलो बनाउन चाहनुहुन्छ भने यसो गर्नुहोस्ः
१. व्यायाम
व्यायाम....
तरकारीमा मसलाको रुपमा प्रयोग हुने अदुवा एक प्राकृतिक औषधि पनि हो । विश्वमै कयौं वर्षदेखि अदुवालाई औषधिको रुपमा प्रयोग गरिदै आएको छ । तर अदुवाको नियमित सेवनले हाम्रो शरीरलाई के कस्तो फाइदा गर्छ भन्ने कुरा थाहा नहुन सक्छ ।
आउनुहोस् थाहापाउ नियमित....
काठमाडौं । आजभोलिको हाम्रो व्यस्त जीवनशैलीले गर्दा हामीले आफ्नो खानपानमा ध्यान दिन सकिरहेका हुँदैनौं । जसले गर्दा शरीरमा मोटोपनले सताउने गर्छ। शरीर स्वस्थ्य राख्न सन्तुलित खानाको साथै फलफूल पनि खानुपर्छ।
स्वास्थ्य विज्ञकाअनुसार बिहान यी फलफूलको सेवन गर्नु राम्रो मानिन्छ।
....
तौल घटाउनु सजिलो कुरा हैन । त्यसका लागि सही डायट र व्यायाम आवश्यक छ ।
तर डायट र व्यायामबाहेक पनि केही चीजले तौल घटाउन मद्दत गर्छ । केही कुरा सुँघ्दा तौल कम हुन सक्छ ।
स्मेल एन्ड ट्रीटमेन्ट एन्ड....
काठमाडौं । गर्मी मौषममा भन्दा जाडो मौषममा बाथ रोग बढी देखिने गरेको छ । सामान्यतया रगतका नलीहरु साँघुरिनु वा जोर्नी दुख्ने समस्यालाई बाथरोग भनिन्छ । यो समस्या जाडो मौषममा बढी देखिने गर्छ ।
चिसो पानी वा चिसो वस्तु छुँदा हातखुट्टाका औंलाको रंग....
जाडो याममा बाँसको तामाको परिवार निकै उपयोगी हुन्छ । बाँसको तामा मानव स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायक मानिन्छ ।
यसलाई अचार, तरकारी वा सुपको रुपमा सेवन गर्न सकिन्छ । नेपालमा मात्र नभई विदेशमा पनि बाँसको तामा खाने चलन छ । जाडो मौसममा तामाको....
कालो धब्बा आफैमा छालाको रंग होइन, बरु रगत र पानीको प्रवाहको कम हो ।
छाला विज्ञका अनुसार दिनमा यस्ता धब्बा अझै स्पष्ट देखिन्छ । सुख्खा हुँदा यस्तो धब्बा झनै देखिन्छ । जब तपाईको शरिर सुख्खा हुन्छ वा शरिरमा पानीको मात्रा न्यून हुन्छ....
