काठमाडौं । जंक फूडको अत्याधिका प्रयोगका कारण केटीहरुमा औसद उमेर भन्दा पाँच वर्ष अगाडि महिनावारी हुन थालेको एक अध्ययनले देखाएको छ ।
केहि बालिकाहरुमा छ/सात वर्षको उमेरमै पहिलो महिनावारी हुने समस्या देखा परेको लन्डनबाट प्रकाशित हुने पत्रिका ‘द सन’ले छापेको छ ।....
नरिवल पानी छालाको सौन्दर्यका लागि निकै उपयोगी मानिन्छ । त्यसैले पनि बलिउड सेलिब्रेटीहरुले सौन्दर्यको लागि नरिवल पानी पर्याप्त पिउने गर्छन् ।
शरीरमा पानीको कमी हुन नदिन तथा छालाको सौन्दर्यतालाई कायम राख्न पनि उनीहरुको रोजाई प्रायः नरिवल पानी पर्ने गर्छ ।
११ थरिका गेडागुडी मिसाई भिजाएर टुसा उमारी बनाइएको परिकारलाई क्वाँटी भनिन्छ । परापूर्वकाल देखि रक्षाबन्धनको दिन क्वाँटी खाने परम्परा रहेको छ । क्वाँटी खानुका अनेकौ फाइदाहरु छन् ।
क्वाँटि खानुका फाइदाहरु
– क्वाँटीमा रेसाको मात्रा पनि बढी हुन्छ ।....
गर्भावस्था शरीरको एक संवेदनशिल चरण हो । यही चरणमा गरिने कतिपय गल्तीले गंभिर समस्या निम्त्याउन सक्छ । गर्भावस्थामा मदिरापान, धुमपान त अझ गर्ने हुदैन । गर्भवतीले मदिरा तथा धुमपान सेवन गर्दा त्यसको असर गर्भमा रहेको बच्चाले झेल्नुपर्छ । त्यही कारण गर्भावस्थामा खानपानमा निकै सजग हुनुपर्छ....
नाक, मुख, आँखा लगायत अंगहरुमा थोरै मात्र पनि व्याक्टेरियाको संक्रमण भएमा त्यसले शरीरमा गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ । त्यस्ता अंगहरुमा बारम्बार छोएमा व्याक्टेरियाको संक्रमणले शरीरमा रोग निम्त्याउने गर्छ ।
हातका औला
जुनसुकै काम गर्नका लागि पनि हातको आवश्यक्ता पर्दछ । हाम्रो....
काठमाडौं । औषधि व्यवस्था विभागले दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरीने ट्रमाडोल नामक औषधि चिकित्सकको सिफारिश विना बिक्री वितरण नगर्न रोक लगाउने भएको छ ।
केही मुलुकमा बिक्रीवितरणमा रोक लगाइएको उक्त औषधिलाई नेपालमा अन्यत्र प्रयोग हुन थालेपछि विभागले यही भदौ १५ गतेदेखि चिकित्सकको....
खाना खाएपछि धेरै मानिसहरुले सौँफ चपाउने गर्छन् । जनस्वास्थ्यविद्का अनुसार सौँफ क्याल्सियम, सोडियम, आयरन र पोटासियमको स्रोत पनि हो । यसमा औषधिय गुण हुन्छन् । त्यसैले खाना खाइसकेपछि सौँफ चपाउनु एकदमै फाइदाजनक मानिन्छ ।
जान्नुहोस् यसका फाइदाः
– सौँफले....
मौसम परिवतनसँगै विभिन्न किसिमका संक्रमण हुने गर्छ । जसका कारण शरीरमा दैनिक समस्या आउँछ र कार्य संचालनमा बाधा निम्त्याउँछ ।
यो समयमा पानीजन्य रोग टाइफाइड, झाडापखला, जन्डिस तथा हावाजन्य रोग रुघाखोकी, भाइरल ज्वरो र किटजन्य रोग मलेरिया, स्क्रप्ब टाइफस जस्ता संक्रामक रोग....
प्रायः मानिसलाई खाना खाएपछि निद्रा लाग्ने गर्छ । कतिपयले त खानापछि आराम गर्ने वा केही बेर सुत्ने रुटिन नै बनाएका हुन्छन् । यद्यपि, डाक्टरले बेलुकासमेत खानेबित्तिकै नसुत्न सल्लाह दिने गर्छन् । किनभने, यसो गर्दा पाचन प्रक्रियामा समस्या सिर्जना हुने गर्छ । किन लाग्छ त खाना....
नास्पाती स्वास्थका लागि फाइदाजनक फल हो । नास्पातीको सेवनले फोक्सोको क्यान्सर रोक्ने देखि पेटको क्यान्सरबाट समेत जोगाउँछ । यसमा हाइपो एलजेर्निक तत्व पाइन्छ जसको सेवनले स्वास्थ्यमा कुनै नकारात्मक असर गर्दैन ।
नास्पातीको सेवनले आखा धमिलो हुने समस्या कम गर्नुका साथै मुटुको धमनी....
