Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​दम रोगी बढ्दो, राज्यले उपचारमा सहुलियत नदिएको गुनासो

    न्यूजलय बिहीबार ०६, मङि्सर २०७५

    धरान । दिनानुदिन दम तथा फोक्सोका रोगीहरु बढ्दै गए पनि राज्यले सहुलियत उपचारमा ध्यान दिन नसकेको सम्बन्धित चिकित्सकहरुले गुनासो गरेका छन् । 

    सहुलियतमा उपचार नपाउँदा वर्षेनि ६० प्रतिशत भन्दा बढी बिरामी दम तथा फोक्सोको रोगले पिडित बन्नु परेको धरान स्थित वीपी कोईराला....

  • ​यसकारण खानुहोस् हरियो प्याज

    न्यूजलय बिहीबार ०६, मङि्सर २०७५

    तरकारी, सुप, मासु लगायतका खानेकुरामा प्याजको पत्ता राखेर बनाउँदा यसले खानेकुराको स्वाद तिख्खर बनाउनुका साथै यसमा भएको पौष्टिक तत्वले हाम्रो शरीरलाई फाइदा गर्छ ।

    यसमा क्यालोरी कम हुन्छ र सल्फरको मात्रा धेरै हुन्छ जुन स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ । यसमा पाइने....

  • ​यसकारण खानुहोस् पुदीना

    न्यूजलय बुधबार ०५, मङि्सर २०७५

    नेपाली भान्छामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना एक जडिबुटी पनि हो । यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल घटाउने, अरुचीबाट मुक्ति दिने, डिप्रेसन तथा थकान घटाउने र टाउको दुखाई हटाउनेलगायतका काम गर्छ । यसका साथै पुदीना दम, स्मरणशक्ति कमजोर भएको र छालाका समस्यामा....

  • ​यस्ता छन् हिङका फाइदा

    न्यूजलय आइतबार ०२, मङि्सर २०७५

    बहुउपयोगी हिङको प्रयोग गरेर कयौं समस्याको समाधान गर्न सकिन्छ । सस्तो मूल्यमा किन्न पाइने हिङ प्रायः सबैको भान्छाकोठामा पाइन्छ ।  तर यसको सही प्रयोग नहुँदा उपयोग पनि अनुपयोगी भइदिन्छ ।

    हिङ एउटा फेरुला वर्गका केही बहुवर्षीय पोथ्राहरूको जराबाट निकालिने औषधीय गुण भएको....

  • यसकारण खानुहोस् फर्सी

    न्यूजलय आइतबार ०२, मङि्सर २०७५

    फर्सी बहुउपयोगी फल हो । फर्सीको मुन्टा, पात, फूल र फल सबै उपयोगी हुन्छन् ।

    फर्सीको मुन्टा र गट्टोमा भिटामिन ‘ए’ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसले कमलपित्त, क्षयरोग, बढी तिर्खा लाग्ने, कलेजोमा खटिरा भएमा औषधिका रूपमा समेत काम गर्छ । कब्जियत भएमा....

  • ​दैनिक शंख बजाउँदा पाइन्छ यस्ता रोगबाट छुटकारा

    न्यूजलय शुक्रबार ३०, कार्तिक २०७५

    हिन्दू धर्ममा शंखको महत्वपूर्ण स्थान छ। घरमा शंख राख्दा नकारात्मक उर्जा आउँदैंन र नराम्रो शक्ति टाढा भाग्छ भन्ने मान्यता रहेको छ । आयुर्वेदमा शंख निकै लाभदायी मानिन्छ। शंख बजाउनाले मूत्राशय, पेटको तल्लो भाग, छाति र गर्धनको मांसपेशीको अभ्यास हुन्छ। दैनिक शंख बजाउदाका फाइदाहरु यस्ता छन्....

  • ​यस्ता छन् जाडोमा घाममा बस्नुका फाइदा

    न्यूजलय बिहीबार २९, कार्तिक २०७५

    जाडो याम शुरु भएसँगै मानिस घाममा बस्न रुचाउँछन् । तर, कतिपय व्यस्तताको कारण घाममा बस्न पाउँदैनन् ।

    यदि यसो हो भने पनि केही समय भने घामकै लागि छुट्याउदा पनि स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ । किनकी मनतातो घामले चिसोलाई काटेर शरिर न्यानो मात्र....

  • थाहा पाउनुहोस् निमोनियाका लक्षण र जोगिने उपायहरु

    न्यूजलय सोमबार २६, कार्तिक २०७५

    सोमाबार विश्व निमोनिया दिवस विविध कार्यक्रम गरी मनाईँदैछ । विश्व स्वास्थ्य संगठनको आह्वानमा हरेक वर्ष १२ नोभेम्बरमा यो दिवस मनाउने गरिएको छ । 

    सन् २००९ देखि निमोनियाको बारेमा जनचेता फैलाउन यो दिवस मनाउन थालिएको हो ।

    निमोनिया छातीमा हुने....

  • ​यस्ता छन् अमलाका फाइदा

    न्यूजलय आइतबार २५, कार्तिक २०७५

    अमला भिटामिनले भरपुर फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरुबाट टाढा रहन सकिन्छ एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ ।

    भिटामिन सीका अन्य स्रोत जस्तै कागती वा सुन्तला हावा वा घामको सम्पर्कमा आएपछि यसमा पाइने भिटामिन सी कम....

  • थाहा पाउनुहोस् क्याल्सियमको कमी हुँदा लाग्ने रोगहरु

    न्यूजलय शनिबार २४, कार्तिक २०७५

    क्याल्सियमले हड्डी मजबूत पार्छ । हाम्रो शरीरमा पाइनेमध्ये अधिकांश क्याल्सियम हड्डीमा पाइन्छ । क्याल्सियमकै कारण मुटु, मांसपेशी, रगत तथा स्नायुकोषहरुले पनि शरीरमा स्वस्थ रुपमा काम गरिरहेका हुन्छन् । 

    यदि हामीले शरीरलाई चाहिने आवश्यक क्याल्सियम उपभोग गरिएन भने हड्डी कमजोर भई ओष्टियोपोरोसिस रोग....