Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • किन लाग्छ खाना खाएपछि निद्रा ?

    न्यूजलय मङ्गलबार ०५, भदौ २०७५

    प्रायः मानिसलाई खाना खाएपछि निद्रा लाग्ने गर्छ । कतिपयले त खानापछि आराम गर्ने वा केही बेर सुत्ने रुटिन नै बनाएका हुन्छन् । यद्यपि, डाक्टरले बेलुकासमेत खानेबित्तिकै नसुत्न  सल्लाह दिने गर्छन् । किनभने, यसो गर्दा पाचन प्रक्रियामा समस्या सिर्जना हुने गर्छ । किन लाग्छ त खाना....

  • ​नास्पाती खानुका फाइदा

    न्यूजलय सोमबार ०४, भदौ २०७५

    नास्पाती स्वास्थका लागि फाइदाजनक फल हो । नास्पातीको सेवनले फोक्सोको क्यान्सर रोक्ने देखि पेटको क्यान्सरबाट समेत जोगाउँछ । यसमा हाइपो एलजेर्निक तत्व पाइन्छ जसको सेवनले स्वास्थ्यमा कुनै नकारात्मक असर गर्दैन ।

    नास्पातीको सेवनले आखा धमिलो हुने समस्या कम गर्नुका साथै मुटुको धमनी....

  • ​यस्ता छन् होममेड अचार खानुका फाइदा

    न्यूजलय सोमबार ०४, भदौ २०७५

    धेरैले अचारलाई स्वादको लागि मात्र प्रयोग गरेको पाइन्छ । तर, अचारले खानालाई स्वादिष्ट बनाउने काम मात्र गर्दैन यसमा कैयौँ औषधीय गुण पनि हुन्छन् । 

    अचार खानुका फाइदाः
    अमलाको अचार
    अमलाको अचार खानाले शरीरको रोगप्रतिरोधी क्षमतामा वृद्धि गर्छ । यसमा भिटामिन....

  • ​के तपाई अध्यारोमा मोबाइल चलाउनु हुन्छ ? सावधान !

    न्यूजलय सोमबार ०४, भदौ २०७५

    के तपाई रातको समयमा स्मार्टफोन तथा कम्प्युटर चलाउनुहुन्छ ? यदि चलाउनु हुन्छ भने आजै देखि छोडिदिनुहोस् । किनभने यसरी तपार्इंले अध्यारोमा स्मार्टफोन तथा कम्प्युटर चलाउँदा स्क्रिनबाट निलो प्रकाश निस्किने गर्छ जसले तपाईको आँखालाई असर गर्छ । 

    वैज्ञानिकहरुका अनुसार डिजिटल उपकरणको स्क्रिनबाट निस्किने....

  • ​दही खानुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

    न्यूजलय सोमबार ०४, भदौ २०७५

    दही सेवन गर्नाले स्वास्थ्यमा अनेक लाभ मिल्छ । दहीमा भएका रासायनिक पदार्थका कारण यो छिट्टै पच्छ । तर, दही खाने समय र तरिकामा भने ख्याल गर्नुपर्छ । किनभने दहीको सेवन गर्ने विधि र समय थाहा नहुँदा यो विषाक्त बन्न पुग्छ ।

    राति....

  • ​यसकारण पिउनुहोस् दैनिक बिहान खाली पेटमा ल्वाङको पानी

    न्यूजलय आइतबार ०३, भदौ २०७५

    ल्वाङलाई औषधीको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । ल्वाङको माथिल्लो भागमा हुने फूलले घाँटी, फोक्सो, दाँत र यौन सम्बन्धि समस्या समाधानका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ  ।

    ल्वाङ बान्ता हुने, पेटको समस्या, तनाव, पार्किन्सन, जिउ दुख्नेलगायतका समस्यामा लाभदायक हुने बताइएको छ । आजको समयमा चिन्ता,....

  • यस्ता छन् पिनासका लक्षण र उपचार

    न्यूजलय शनिबार ०२, भदौ २०७५

    ​पिनास भएका व्यक्तिको नाक गनाउने र बाक्लो सिँगान बगिरहने समस्या हुन्छ । लगातार नाक बन्द भइरहने समस्याले टाउको भारी हुने र निधारको अघिल्लो भाग दुखिरहने गर्छ । नाकमा सिगान जमेर बन्द हुने भएकाले पिनासका रोगीमा सुँघ्ने शक्ति कम हुन्छ ।
    कसैकसैमा विशेष गरी एक्युट....

  • ​मह खाँदा यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

    न्यूजलय शुक्रबार ०१, भदौ २०७५

    विभिन्न रोगका औषधीका लागी महको प्रयोग गरिन्छ । महलाई निकै गुणी खाद्यवस्तुका रूपमा लिइन्छ । तर मह खाने तरिकाले पनि स्वास्थ्यलाई राम्रो गर्ने या नराम्रो गर्ने भन्ने कुरामा फरक पार्छ ।

    मह खाँदा विचार पुर्याउन नसके स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्दैन । मह र....

  • ​यस्ता छन् बाँझोपन हुनुका कारण

    न्यूजलय शुक्रबार ०१, भदौ २०७५

    पछिल्लो समय धेरै महिलाहरुमा बाँझोपनको समस्या देखिन थालेको छ । यसको पछाडि विभिन्न कारणहरु हुन सक्छन् । सन्तान नहुनुमा महिला पुरुष दुवैको समस्या हुन सक्ने भए पनि नेपाली समाजमा महिलालाई नै दोषी देखाइन्छ । 

    तर यो गलत हो । जान्नुहोस् महिलामा बाँझोपन....

  • ​यसकारण नपिउनुहोस् फ्रिजको चिसो पानी

    न्यूजलय बिहीबार ३१, साउन २०७५

    मानिसहरु गर्मी भयो भनेर फ्रिजको चिसो पानी पिएर तत्काल आनन्द लिने गर्छन् । फ्रिजको पानी पिएको केही बेरका लागि गर्मीबाट राहत त पाइन्छ तर नियमित पिउँदा भने शरिरलाई असर गर्छ । त्यसैले गर्मी भयो भन्दैमा फ्रिजको चिसो पानि पिउनु हुँदैन । यस्ता छन् यसका बेफाइदाः